انخفاض مستويات السكر في الدم

صحة و جمال

أفضل 7 خضروات غنية بمضادات الأكسدة لمرضى السكرى

كتبت: زيزي عبد الغفار     نحن نعلم جميعًا أن تناول الخضروات مهم لصحتنا العامة، ولكن العديد من البالغين، وخاصة الأطفال، يهملون تناول الخضروات. بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون السيطرة على مرض السكري، فإن الحصول على الكثير من الخضروات الغنية بالألياف والعناصر الغذائية أمر مهم بشكل خاص، حيث توفر هذه الأطعمة مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على مستويات…