باتباع

صحة و جمال

تخلص من دهون البطن باتباع هذه الخطوات

كتبت: زيزي عبد الغفار     تعتبر دهون البطن أو الكرش من أكثر المشاكل شيوعاً، ولا يوجد حل سحري أو طريقة سريعة وسهلة للتخلص من دهون البطن فوراً، ولكن هناك عدد من الخطوات التي يجب اتباعها معاً للتقليل من دهون البطن، والتي سنتعرف عليها في السطور التالية، وفقاً لموقع جامعة راش الأمريكية. ما هي دهون البطن؟ هناك أنواع مختلفة من الدهون:…