بارد
-
صحة و جمال
طرق بسيطة تجنبك أدوار المرض فى الشتاء.. نصائح خاصة لمرضى الربو
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا. ووفقا للخبراء، فإن البرد الشديد لا يقلل مستويات المناعة فحسب، بل يؤدي أيضا إلى تفاقم حالات مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. كما يزيد من معاناة من يعانون من التهاب المفاصل وآلام المفاصل، إذ يزيد الالتهاب والانزعاج من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك نزلة برد.. طرق سهلة للتعامل مع انسداد الأنف والاحتقان
كتبت: زيزي عبد الغفار مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بسيلان الأنف، ودمع العينين، والسعال، والاحتقان، وحتى الحمى، يحدث الأسوأ عندما تستلقي ويجف المخاط، مما يسد أنفك، فكيف تتعامل مع انسداد في الأنف، بحسب موقع “تايمز ناو”. وفقا للخبراء، في حين أن تمخط أنفك قد يبدو وكأنه راحة مؤقتة، إلا أنه في الواقع يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 طرق لتقوية جهازك المناعي فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع دخول فصل الشتاء رسميًا غدًا، سنشعر جميعًا بموجات البرد الشديدة، والتي عرضتنا للعديد من الأمراض الفيروسية، أهمها نزلات البرد والأنفلونزا وفيروس كورونا، لذا يجب الاستعداد جيدًا لها من خلال تقوية الجهاز المناعي. وبحسب موقع “ucihealth”، هناك 7 طرق سهلة لتعزيز جهاز المناعة في فصل الشتاء. اغسل يديك إن غسل يديك هو أفضل شيء يمكنك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع بداية الشتاء.. التغذية الصحية والرياضة أول طرق الوقاية من العدوى
كتبت: زيزي عبد الغفار التغذية الصحية الغنية بكافة الفيتامينات والمركبات والعناصر الغذائية، وممارسة الرياضة وترطيب الجسم جيداً، كلها حيل يجب القيام بها للحماية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء. وقدم التقرير المنشور على موقع “هيلث لاين” بعض النصائح والحيل الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد، ومنها: – تناول الكثير من الخضار الجزر والبطاطا الحلوة…
أكمل القراءة » -
محافظات
طقس جنوب سيناء اليوم الخميس 19ديسمبر.. مائل للدفء نهارا، بارد ليلا
القاهرة: «رأي الأمة» تشهد محافظة جنوب سيناء، اليوم الخميس 19 ديسمبر، طقساً دافئاً نهاراً وبارداً ليلاً، والرياح نشطة سرعتها 28 كيلومتراً في الساعة، والرياح شمالية غربية، ويصل ارتفاع الموج إلى 2:5 متر. درجات الحرارة في مدن محافظة جنوب سيناء سانت كاترين: العظمى 16 الصغرى 02 رأس سدر: الكبرى 23، الصغرى 11 تورسينا: العظمى 23 الصغرى 11 شرم الشيخ: العظمى 25،…
أكمل القراءة » -
محافظات
طقس بنى سويف اليوم الأربعاء 18 ديسمبر.. بارد نهارا شديد البرودة ليلا
القاهرة: «رأي الأمة» تشهد محافظة بني سويف، اليوم الأربعاء، طقسًا باردًا مع سطوع الشمس الساطعة، أما ليلًا، وبحسب خبراء الأرصاد الجوية، فستشهد المحافظة طقسًا باردًا في معظم أنحاءها، ويتحول الجو إلى شديد البرودة في ساعات متأخرة من الليل. درجة الحرارة الصغرى اليوم في بني سويف 07 والحد الأقصى 20، كما أشارت الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أنه من المتوقع أن…
أكمل القراءة » -
محافظات
طقس الصعيد دافئ نهارا بارد ليلا.. مباشر من المنيا
القاهرة: «رأي الأمة» قدمت قناة اليوم السابع بثًا مباشرًا لحالة الطقس اليوم في محافظة المنيا. ورصد البث المباشر الحالة الجوية المميزة التي تعيشها محافظة المنيا، منذ ساعات الليل وحتى ساعات النهار، حيث تشهد المحافظة طقسًا معتدلًا نهارًا، وانخفاضًا في درجات الحرارة في النصف الثاني من الليل. وجه اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، رؤساء الوحدات المحلية بجميع المراكز داخل المحافظة، برفع…
أكمل القراءة » -
مصر
طقس غد.. بارد على أغلب الأنحاء وشديد البرودة بشمال الصعيد ووسط سيناء
القاهرة: «رأي الأمة» وشهدت الساعات القليلة الماضية اهتماما متزايدا بين المواطنين بالمعرفة طقس ودرجات الحرارة في مصر غدا الاثنين 9 ديسمبر 2024 بعد إعلان الهيئة العامة للأرصاد الجوية توقعاتها الجوية. كشفت الخريطة الجوية المتوقعة الصادرة عن الهيئة العامة للأرصاد الجوية، حالة الطقس والظواهر الجوية ودرجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة غداً، وذلك على النحو التالي: الأحوال الجوية خلال النهار: – الطقس…
أكمل القراءة » -
مصر
اليوم.. طقس معتدل نهارًا بارد ليلًا والعظمى بالقاهرة 22 درجة
القاهرة: «رأي الأمة» كشف خبراء الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس اليوم الأربعاء، حيث يسود طقس معتدل نهاراً على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، وطقس دافئ على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، وطقس بارد ليلاً ونهاراً. في الصباح الباكر في كافة المناطق. كما يشهد اليوم أيضًا ضبابًا مائيًا صباحًا على بعض الطرق الزراعية والطرق السريعة القريبة من المسطحات المائية،…
أكمل القراءة » -
رياضة
عاجل| الأرصاد: طقس الغد مائل للبرودة نهارًا بارد ليلًا على كافة الأنحاء والصغرى بالقاهرة 13
يتوقع خبراء الأرصاد الجوية أن يسود غدا الخميس، طقس بارد نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بينما يكون الجو باردا ليلا على كافة الأنحاء. . ويتوقع الخبراء أن يتشكل ضباب مائي صباحا على بعض الطرق الزراعية والطرق السريعة القريبة من المسطحات المائية، كما تهطل أمطار خفيفة قد تكون متوسطة على…
أكمل القراءة »