باعتدال
-
صحة و جمال
إزاي تحافظ على صحة قلبك في عيد الأضحى.. أبرزها تناول اللحوم باعتدال
كتبت: زيزي عبد الغفار يواجه مرضى القلب بعض المشاكل الصحية بسبب الإفراط في تناول اللحوم والأطعمة الدهنية خلال موسم عيد الأضحى المبارك، وقد يتجاهل بعضهم أي أعراض طارئة قد تظهر خلال فترة العيد، مما يعرضهم للخطر، لذلك في هذا التقرير نقدم لهم نصائح بسيطة تساعد في حمايتهم والحفاظ على صحتهم. في عيد الأضحى، بحسب موقع بومونت. كيف تحافظ على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد لا تتوقعها لفاكهة الشمام لمرضى السكر.. تناولها باعتدال
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج مرضى السكري دائمًا إلى نظام غذائي صحي قليل السكر، وتكون جودة السكريات التي يحصلون عليها من مصادر طبيعية، مما يعمل على التحكم في مستويات السكر لديهم ومنع ارتفاعها بشكل كبير، مما يؤثر سلبًا على صحتهم وسلامتهم بشكل عام. ذكر تقرير منشور على موقع healthassociates أن الشمام أو الشمام هو نوع من الفاكهة الصحية والمفيدة…
أكمل القراءة »