بالتوتر
-
صحة و جمال
الزحام المرورى يصيبك بالتوتر والصداع النصفى.. نصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار تحدث الصداع العرضي في أغلب الأحيان عندما يكون الشخص تحت الضغط. كل شخص لديه لحظات توتر. ومع ذلك، فإن التوتر المزمن يسبب خللًا في الجسم ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض، بما في ذلك الصداع النصفي. لذلك، فإن تحديد محفزات التوتر وتطوير آليات التأقلم لإدارة التوتر يلعب دورًا مهمًا في إدارته بشكل فعال، وفقًا لتقرير نشره…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على أجزاء الجسم الأكثر تأثرا بالتوتر والقلق
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني معظم الأشخاص من التوتر والقلق في ظل الحياة المتسارعة التي نعيشها حالياً والضغوط اليومية. يمكن أن يكون للتوتر والقلق آثار صحية خطيرة. ويؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض أجزاء الجسم التي يمكن أن تكون الأكثر تأثراً بالتوتر والقلق. بحسب موقع تايمز ناو. العضلات والمفاصل الإجهاد يمكن أن يسبب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يرتجف جسمنا وأطرافنا عند الشعور بالتوتر.. الأسباب والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يرتعش جسمك عندما تشعر ببعض التوتر. قد تصبح يديك وقدميك وساقيك أيضًا في حالة اهتزاز مستمر لا يمكنك التحكم فيه. وهذا له تفسير طبي دقيق بحسب تقرير منشور على موقع Anxiecentre، والذي أكد أن هذه الرعشة الشديدة التي تصيب البعض منا بدرجات متفاوتة هي… نوع من التحفيز الذي يحدث للجسم نتيجة تعرضه له. التعرض…
أكمل القراءة »