بالسنة
-
مصر
دعاء يُقال فى أول يوم بالسنة من قاله يوكل الله به ملكين يحرسانه.. تعرف عليه
القاهرة: «رأي الأمة» مع الساعات الأولى من العام الميلادي الجديد 2025، أوضحت دار الإفتاء أن هناك دعاء معروفا، وهو الدعاء في أول العام، وهو أن يقول في أول يومه: “اللهم أنت الأبدي الأبدي، وهذا عام جديد، أسألك فيه العصمة من الشيطان وأوليائه، والعون من هذه النفس المائلة إلى الشر والانشغال. فيما يقربني إليك يا ذا الجلال والإكرام». فيقول الشيطان: لقد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
غير حياتك فى 45 يومًا باتباع هذه النصائح بالسنة الجديدة 2025
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكنك تنسيق قوامك وجسمك والشعور بالتجديد خلال 45 يومًا فقط. وهذا ما أشار إليه التقرير المنشور على موقع news18، حيث عرض 10 خطوات لتجديد الحياة في العام الجديد 2025، منها: – تمارين القوة قم بدمج تدريبات القوة في روتينك على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع لبناء كتلة عضلية قوية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وركز…
أكمل القراءة »