بالكسور

صحة و جمال

نوع من الفاكهة يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوى العظام

كتبت: زيزي عبد الغفار     أظهرت دراسة حديثة أن تناول البرقوق يومياً يمكن أن يعزز قوة العظام بشكل كبير، ويقلل من خطر الإصابة بالكسور ويبطئ فقدان العظام. وركز البحث، وفقاً لمجلة نيوزويك، على النساء بعد انقطاع الطمث لمدة 12 شهراً، وشمل ثلاث مجموعات: الأولى امتنعت عن تناول البرقوق، والثانية تناولت 50 جراماً (4 إلى 6 حبات برقوق) يومياً، والثالثة تناولت…