باللبن
-
صحة و جمال
عصير الموز باللبن.. هل هو آمن أم مضر لجسمك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الموز مع الحليب من الخلطات التي يحبها الكثير من الناس، لكن هل هي خلطة صحية؟ هذا السؤال يجيب عليه التقرير المنشور على موقع healthshots. الموز مع الحليب عبارة عن خليط يحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامين د والكالسيوم والبروتين. ونظرًا لقيمتها الغذائية الرائعة، قد تعتقد أنها مفيدة لصحتك عند تناولها معًا. هناك بالفعل فوائد صحية،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب احذر شرب الشاي باللبن على معدة فارغة
كتبت: زيزي عبد الغفار بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعد شرب الشاي بالحليب في الصباح أمرًا ممتعًا، ومع ذلك، فإن اختيارك لشربه في هذا الوقت يمكن أن يؤثر على صحتك. وفقًا لموقع healthsite، ينظر الكثيرون إلى الشاي بالحليب كخيار صحي بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي. ومع ذلك، فإن الحقيقة أكثر تعقيدًا بعض الشيء، حيث غالبًا ما يتجاهل شاربو الشاي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا هو التوقيت والكمية المناسبة من الشاي باللبن دون أضرار
كتبت: زيزي عبد الغفار الشاي بالحليب هو المشروب المعتاد لدى الكثير من الناس، لكن كيف يؤثر الشاي بالحليب على الأمعاء؟ بأكثر من طريقة، حيث أن شرب الشاي مع الحليب بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات مختلفة على عملية الهضم، على سبيل المثال، بناءً على عدم تحمل اللاكتوز، وإضافة السكر والبهارات إليه، وتأثيره المنشط للكافيين، كلها عوامل تلعب دوراً. في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 آثار جانبية لشرب القهوة باللبن "على الريق"
كتبت: زيزي عبد الغفار من الشائع أن يقوم بعض الأشخاص بشرب فنجان من القهوة أو فنجان من القهوة مع الحليب على الريق في الصباح، وعلى الرغم من أن خليط القهوة والحليب له طعم جيد، إلا أن له آثار جانبية عند شربه على الريق المعدة، وبحسب موقع “هيلث سايد”، هذا ما يحدث لجسمك عندما تبدأ… يومك بشرب القهوة مع الحليب.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لعشاق الشاى باللبن صباحا.. دليلك الصحى للتغلب على إدمانه فى رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار وأشكال الإدمان على المأكولات والمشروبات كثيرة ومتنوعة بشكل كبير. لا يستطيع بعض الأشخاص أن يبدأوا يومهم دون تناول فنجان من القهوة، أو كوب من الشاي، أو النسكافيه، ويحب الكثيرون الشاي مع الحليب. وكسر هذا الروتين الذي اعتاد عليه الإنسان قد يسبب اضطراب المزاج والعصبية أثناء الصيام. يعتبر كوب الشاي مع الحليب شغفاً لدى شريحة كبيرة…
أكمل القراءة »
