بتعانى
-
صحة و جمال
لو بتعانى من حصوة المرارة.. استشارى يقدم نصائح للتعامل معها
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر المرارة من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، وعند تعرضها لأي مشكلة فإن ذلك يسبب ظهور أعراض وآلام مزعجة تمنع الإنسان من أداء مهامه وأنشطته اليومية دون أن يتضرر من الألم الذي يشعر به. وبحسب تقرير نشره موقع الصحة المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن أعراض مشاكل المرارة أو أعراض حصوات المرارة كثيرة ومتنوعة وتختلف من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من حرقة المعدة.. قائمة أطعمة تساعد فى العلاج وأخرى ابتعد عنها
كتبت: زيزي عبد الغفار حرقة المعدة هي ألم حارق في الصدر يحدث عادة بعد تناول الطعام. يمكن أن يحدث هذا عندما تعاني من ارتداد الحمض. إذا كنت تعاني من حرقة المعدة بشكل متكرر، فقد يكون ذلك علامة على مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، وهي حالة مزمنة تسبب نوبات متكررة من ارتداد الحمض. من جانبه، أوضح الدكتور عبد الفتاح خضر،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من عدم تحمل الفركتوز.. 8 طرق طبيعية لتهدئة معدتك
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من الانتفاخ والغازات وآلام البطن بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز، فقد تكون مصابًا بعدم تحمل الفركتوز، وهي حالة يجد فيها الجسم صعوبة في هضم هذا السكر الشائع الموجود في العديد من الفواكه والخضروات والمحليات. قد يكون التعامل مع عدم تحمل الفركتوز مرهقًا، ولكن إضافة بعض العلاجات الطبيعية وإجراء بعض التعديلات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتصحى بتعانى من احمرار العين فور الاستيقاظ.. اعرف السبب وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الاستيقاظ بعينين حمراء أمر طبيعي وغير ضار في أغلب الأحيان، والتفسير العلمي لذلك هو أنه أثناء النوم قد تجف العين بسبب قلة الرمش، مما يؤدي إلى ظهور الأوعية الدموية على سطح العين بشكل أكثر وضوحًا، مما يؤدي إلى الاحمرار. ومع ذلك، وفقًا لموقع OnlyMyHealth، فإن عوامل أخرى، مثل النوم في بيئة ذات رطوبة منخفضة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من مقاومة الأنسولين.. تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن بدء يومك بالأطعمة الصحيحة يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستويات السكر في الدم، وهنا بعض الأطعمة الأساسية التي وافق عليها خبراء الصحة والتي يمكن أن تساعدك على معالجة مقاومة الأنسولين بسهولة، وفقًا لتقرير صادر عن موقع Food-ndtv. في السنوات الأخيرة، أصبحت مقاومة الأنسولين مشكلة صحية شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من أمراض القلب.. نصائح للسفر ورحلة المصيف بدون مشكلات صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم جدًا إجراء الفحوصات الطبية قبل التخطيط للسفر، واتخاذ الاحتياطات اللازمة والبقاء على اطلاع دائم. فهذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لأي مريض للاستمتاع بالحياة. ويتطلب السفر مع مرض القلب تخطيطًا واحتياطات إضافية، وفقًا لموقع thehealthsite. هناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في الاعتبار مثل: استشارة طبيبك قبل التخطيط، والحفاظ على نظام غذائي صحي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من ضعف الساقين.. اعرف العلاجات المنزلية للتقوية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤثر ضعف الساق أو الألم أو انخفاض قوة العضلات على جودة حياتك. يمكن أن يشير ضعف الساق المفاجئ إلى حالات تهدد الحياة، مثل السكتة الدماغية. قد يكون ضعف الساق مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الخدر وتشنجات العضلات والوخز أو الشعور بالحرق والاحمرار والتورم وآلام الظهر وآلام الجسم والشلل والرعشة وفقدان تنسيق العضلات واختلال التوازن.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من هذه الآلام قبل الحيض اطمنى على الغدة الدرقية
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني أكثر من 90% من النساء من بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل الانتفاخ والصداع والانفعال، في الأسبوع أو الأسبوعين السابقين للدورة الشهرية. وتشمل الأعراض الأخرى ألم الثدي وآلام العضلات وحتى ظهور البثور. وبحسب موقع Health Side فإن السبب الدقيق لمتلازمة ما قبل الحيض لا يزال غير معروف، لكن التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من إفرازات زائدة من العين عند الاستيقاظ.. طرق الوقاية والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد خروج إفرازات من العين عند الاستيقاظ من النوم أمرًا شائعًا ولا يشكل أي ضرر عادةً. ومع ذلك، إذا كانت عيناك تتسرب أكثر من المعتاد عند الاستيقاظ، فقد يكون ذلك علامة على بعض المشكلات الصحية الأساسية، وفقًا لموقع Onlymyhealth. عادة ما يكون سبب إفرازات العين الزائدة في الصباح هو تراكم الدموع والمخاط أثناء النوم، وقد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من الحساسية الجلدية.. واجه موجة الحر بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار الطقس الحار ودرجات الحرارة المرتفعة قد تضر بشرتك وبشرتك، فماذا لو كنت ممن يعانون من حساسية الجلد في هذه الأجواء الحارة؟ يعاني بعض الأشخاص من العديد من المشاكل والأمراض الجلدية، وتزداد حدة وشدة أعراضها خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة. وبحسب تقرير منشور على موقع starmedspecialist، تظهر بعض الأعراض الجلدية الشديدة لدى من يعانون من…
أكمل القراءة »
