بتقولك
-
صحة و جمال
ارتفاع الضغط.. علامات بتقولك لازم تروح للدكتور
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم بشكل واضح في كثير من الأحيان، لذلك يسمى ارتفاع ضغط الدم بالمرض “الصامت”، لأنه قد لا يكون له أعراض ملحوظة. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم ومتى يجب الذهاب إلى الطبيب، بحسب موقع webmd. إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم أمراض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك.. 11 علامة بتقولك لازم تقلل السكر
كتبت: زيزي عبد الغفار ليست كل السكريات متشابهة. إن الفركتوز الموجود في الفواكه والخضروات واللاكتوز الموجود في الأطعمة الغنية بالألبان هي سكريات طبيعية لا داعي للقلق بشأنها، لأن هذه الأطعمة تحتوي أيضًا على الألياف والكالسيوم. أما السكريات المضافة، والتي غالباً ما توجد في الأطعمة المصنعة، فهي التي يمكننا الاستغناء عنها، لأنها تساهم في زيادة نسبة السكر في الدم. السعرات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لحواء.. علامات بتقولك إن اضطراب الدورة الشهرية بسبب الغدة الدرقية
كتبت: زيزي عبد الغفار الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج كميات كافية من الهرمونات لتنظيم عملية التمثيل الغذائي والعديد من الوظائف الحيوية في الجسم. هناك نوعان من أمراض الغدة الدرقية، مثل قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية، وفقًا لموقع Times Now. كيف يمكن لمشاكل الغدة الدرقية أن تؤثر على دورتك الشهرية؟ النساء أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الغدة الدرقية من…
أكمل القراءة »
