بتنسى
-
صحة و جمال
بتنسى كتير؟.. 6 طرق طبيعية لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تساعدك التغييرات الأساسية في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي على وقف التدهور المعرفي وزيادة التركيز والنشاط والحيوية العقلية. وبحسب موقع healthshots، سنتعرف على أفضل الطرق لتحسين الذاكرة والتركيز، ومن بينها: 1. نم جيدًا إنها طريقة جيدة لتحسين الذاكرة والتركيز. من المهم أن تهدف إلى الحصول على ما لا يقل عن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتنسى تشرب فى البرد.. 6 نصائح عشان تفتكر وتتجنب الجفاف
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك مخاطر صحية مرتبطة بكل موسم، والشتاء ليس استثناءً. مع انخفاض درجات الحرارة، يميل الناس إلى التركيز أكثر على الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والحمى والحساسية. إلا أن الأطباء يحذرون مرضى القلب لأن الطقس البارد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أكثر من المواسم الأخرى. أحد أسباب الإصابة بالنوبات القلبية في الشتاء هو الجفاف الناتج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتنسى اللى بتقوله وأنت بتتكلم.. احذر هذه علامة على بعض الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار نسيان الكلمات أثناء الحديث مع الآخرين أمر يتعرض له بعض الأشخاص ويسبب لهم إحراجاً شديداً، وفي هذا التقرير نستعرض سبب نسيان الكلمات أثناء الحديث، هل هو ضغوطات الحياة اليومية أم أنه مؤشر على مرض كامن في الجسم؟ أكد الدكتور محمود جودة، استشاري المخ والأعصاب بكلية طب الزقازيق، أن الشعور بالنسيان قد يكون علامة على نقص…
أكمل القراءة »
