بدائل صحية للقهوة
-
صحة و جمال
لو ما بتحبش الكافيين.. بدائل فنجان القهوة اظبط دماغك واشربها صباحا
كتبت: زيزي عبد الغفار يدرك الكثير من الناس المخاطر التي قد يشكلها الكافيين. فاستهلاك الكافيين قد يرفع ضغط الدم، ويساهم في زيادة القلق وتفاقم الأرق. إذا كنت تبحث عن تغيير وطريقة لتعزيز روتينك الصباحي، فإليك بعض بدائل القهوة التي يمكنك تجربتها، وفقًا لما ذكره موقع Times Now. إذا كنت لا تحب الكافيين.. 3 بدائل لفنجان القهوة -شاي الماتشا إذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ابعد عن القهوة.. ابدأ يومك بهذه الأعشاب البدلية للكافيين
كتبت: زيزي عبد الغفار لكل شخص طقوس صباحية يتبعها، سواء كان ذلك الاستيقاظ والذهاب إلى الشرفة لجلسة تأمل، أو ارتداء حذاء المشي والذهاب للتنزه في الطبيعة، أو تناول القهوة أو الشاي، وفقًا لموقع HindustanTimes. سنتعرف على أبرز مشروبات بدائل الكافيين التي ستساعدك على قضاء يوم جيد وصحي. وأكد التقرير أن تناول بعض الأعشاب الصباحية كبديل للكافيين يمنحك يوما جيدا…
أكمل القراءة »
