بدنية
-
صحة و جمال
لو طفلك بيعاني من السمنة.. أنشطة بدنية بسيطة للحفاظ على لياقته
كتبت: زيزي عبد الغفار النشاط البدني ضروري للأطفال للمساعدة في تحسين الصحة العامة والنمو والتطور. تجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة الأطفال بين المتعة والفعالية. فيما يلي بعض التمارين السهلة التي يمكن للأطفال القيام بها بانتظام إلى جانب بعض الفوائد الصحية الإضافية، لمنع السمنة، وفقًا لموقع Times of India. 1. تمارين الإحماء يمكن أن تكون التمارين الأساسية الممتعة…
أكمل القراءة » -
محافظات
إعداد نفسى ولياقة بدنية بتدريبات مركز التأهيل بكفر الشيخ
تنظم مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ ضمن برنامج التدريب بمركز التأهيل العسكري للطلبة الراغبين في التقدم للكليات العسكرية وكلية الشرطة والتربية الرياضية، تدريبات إعداد نفسي بالإضافة إلى برامج رفع اللياقة البدنية وتعديل الوزن مع الطول للوصول إلى الجسم المثالي لاجتياز الاختبار الرياضي بجدارة، ويقدم المركز تدريباته أيام الأحد والثلاثاء والخميس من كل أسبوع حتى منتصف سبتمبر بنادي كفر الشيخ الرياضي…
أكمل القراءة » -
رياضة
لاعب كرة يد ومدرس تربية بدنية.. من هو حكم نهائى الكأس بين الأهلي والزمالك؟
القاهرة: «رأي الأمة» اتفقت لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم على الحكم البرازيلي أندرسون دارونكو لإدارة نهائي كأس مصر المقرر في السعودية بين الأهلي والزمالك.. ولد أندرسون في يناير 1981 في مدينة سانتا ماريا، ريو غراندي دو سيويل في البرازيل. عمره 43 سنة. ويتميز الحكم المخضرم بقوته البدنية وبنيته البدنية القوية. وزنه 89 كجم وطوله 182 سم.. دخل أندرسون في…
أكمل القراءة » -
رياضة
مران الأهلى.. محاضرة فنية وتدريبات بدنية متنوعة وتقسيمة قوية
القاهرة: «رأي الأمة» استأنف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته صباح اليوم الاثنين على ملعب التتش بالجزيرة، بعد انتهاء الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون لمدة 24 ساعة. وألقى مارسيل كوهلر المدير الفني للأهلي محاضرة فنية مع اللاعبين قبل انطلاق المران الجماعي، في إطار الاستعدادات لمواجهة الزمالك في نهائي كأس مصر. وأدى اللاعبون في بداية الحصص التدريبية تدريبات بدنية…
أكمل القراءة »