بديل
-
رياضة
عاجل.. نكشف بديل عبد المنعم بـ"مباراة مصر وكاب فيردي" بعد أزمته مع حسام حسن
أثار اللاعب الدولي المصري محمد عبد المنعم، المنضم مؤخرًا لنادي نيس الفرنسي، جدلًا واسعًا بعد تأخره عن الانضمام لمعسكر المنتخب المصري. ويقيم المنتخب المصري، تحت القيادة الفنية للمدرب الوطني حسام حسن، معسكرا مغلقا خلال الأيام الحالية، استعدادا لتصفيات كأس الأمم الأفريقية 2025 بالمغرب. ويلتقي الفراعنة مع الرأس الأخضر في العاشرة مساء الجمعة المقبل باستاد القاهرة الدولي، قبل…
أكمل القراءة » -
رياضة
اتحاد كرة اليد يبحث عن بديل الفخراني في جهاز المنتخب
ويبدأ اتحاد كرة اليد برئاسة الدكتور محمد الأمين رحلة البحث عن مدرب مصري لقيادة المنتخب الوطني خلفا لهاني الفخراني الذي رحل بعد مشاركة الفراعنة في أولمبياد باريس 2024. ويدرس الاتحاد حاليا أكثر من سيرة ذاتية لمدربين مصريين من أجل تعيين أحدهم مدربا مساعدا للمنتخب المصري، في الجهاز الذي يرأسه الإسباني كارلوس باستور المدير الفني. وأنهى المنتخب الوطني مؤخرا…
أكمل القراءة » -
رياضة
الزمالك يستقر على بديل «عواد» في الموسم الجديد
استقر مجلس إدارة نادي الزمالك على بديل محمد عواد، حارس مرمى الفريق، في الموسم الجديد. بعد فشل التوصل لاتفاق مع عواد لتجديد عقده الذي ينتهي بنهاية الموسم الجاري. كشف أحمد حسن، نجم الكرة المصرية السابق، عن البديل الذي استقرت عليه إدارة القلعة البيضاء. وكتب حسن عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”: "يعد عبد العزيز البلعاوي حارس مرمى إنبي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دقيق الرز بديل القمح مش بيتخن.. تناوله بحساب لتحسين صحتك وجهازك الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الجهاز الهضمي إلى الكثير من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها بشكل منتظم على مدار اليوم والالتزام بها، بالإضافة إلى نظام بدني ورياضي جيد، وهذه كلها نصائح لتحسين صحة الجهاز الهضمي والتخلص من مشاكله المحتملة مثل الإمساك المزمن والإسهال المزمن واضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم وغيرها من المشاكل. وبحسب تقرير نشره موقع هيلث شوتس الطبي…
أكمل القراءة » -
رياضة
سيد البلد يحسم صفقة بديل مابولولو
نجح مسئولو نادي الاتحاد السكندري، برئاسة محمد مصيلحي، في التوصل لاتفاق مع نادي اتحاد الجزائر الجزائري، بشأن التعاقد مع عبد الله كانو، مهاجم الفريق الجزائري، خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية. وتوصل مسئولو نادي الاتحاد السكندري لاتفاق مع إدارة نادي اتحاد العاصمة، للحصول على خدمات كانو، خلال الميركاتو الصيفي الجاري، ليكون بديلًا للأنجولي مابولولو، مهاجم الفريق السكندري، الذي اقترب من الانتقال…
أكمل القراءة » -
تقارير
جوتيريش: الأونروا العمود الفقرى للعمليات الإنسانية فى غزة ولا بديل لها
القاهرة: «رأي الأمة» أكد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش أن وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين في الشرق الأدنى (الأونروا) هي العمود الفقري للعمليات الإنسانية في غزة ولا بديل لها، مشدداً على أن عملها يشكل أحد أعظم العوامل التي توفر بارقة أمل وقدراً من الاستقرار في منطقة مضطربة. وبحسب مركز الأمم المتحدة للإعلام، أكد غوتيريش -في كلمته في…
أكمل القراءة » -
رياضة
حسام حسن يبدأ البحث عن بديل محمد صلاح فى المنتخب.. وحسين الشحات الأقرب
القاهرة: «رأي الأمة» بدأ الجهاز الفني للمنتخب المصري بقيادة حسام حسن، البحث عن بديل لمحمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي، في المعسكر المقبل للفراعنة، بعد حديث النادي الإنجليزي عن عدم جاهزية صلاح للمعسكر المقبل. وحاجته لاستكمال عملية التأهيل في ناديه. ويختار الجهاز الفني للفراعنة بين أكثر من لاعب لتعويض صلاح، وعلى رأسهم زيزو ومصطفى فتحي وحسين الشحات، الذين اقتربوا بشدة من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
افضل بديل مفيد للملح
لتقليل استهلاك التوابل الضارة بالجسم ، من الضروري التخلي عن الأطعمة شديدة الملوحة ، حيث يُمنع استخدامها للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لن يعطي الرفض الكامل للملح التأثير المتوقع ، لأنه من الصعب جدًا تعويد الجسم على الأطباق غير المملحة ، كما أن الطعام غير المملح قليل المتعة. ينصح أحد خبراء التغذية باستبدال الملح بالتوابل التي ستمنح الطعام…
أكمل القراءة » -
تقنية
العلماء يكتشفوا كيفية تزويد الأرض بالكهرباء من الفضاء كبديل للطاقة النووية
طور متخصصو أنظمة الفضاء الروسية القابضة (RCS) مشروعًا لمحطة الطاقة الشمسية الفضائية (SKES). ستتألف محطة الطاقة الشمسية الفضائية من وحدة إرسال – مركبة فضائية غير مأهولة تبلغ مساحتها 70 مترًا مربعًا. م ، والتي ستجمع طاقة الشمس ، والوحدة المستقبلة. من المفترض أن الأجهزة ستوضع في مدارات متزامنة مع الشمس بميل 82 درجة و 90 درجة و 98 درجة.…
أكمل القراءة »