بذور الشيا

صحة و جمال

فوائد تناول بذور الشيا فى الصباح لخسارة دهون البطن

كتبت: زيزي عبد الغفار     فقدان الوزن، وخاصة فقدان دهون البطن، هو هاجس يحلم به الجميع، ومع امتلاء وسائل التواصل الاجتماعي بالعديد من الوصفات والتجارب التي تنتشر لتحقيق هذا الهدف، نجد بذور الشيا من أشهر الوصفات لخسارة دهون البطن. أصبحت بذور الشيا في الآونة الأخيرة من الأطعمة القوية جدًا خاصة لإنقاص الوزن وخسارة دهون البطن. إنها مليئة بالألياف لدرجة أن…