بسيطة
-
تقنية
إزاى ترجع اللاب توب المسروق أو الضائع.. خطوات بسيطة
القاهرة: «رأي الأمة» يعد فقدان الكمبيوتر المحمول ، سواء بسبب الخسارة أو السرقة ، موضعًا محبطًا للغاية ، خاصةً إذا كان يحتوي على بيانات شخصية أو ملفات عمل مهمة ، ومع ذلك ، هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لتزايد فرص استرداد الجهاز ، بالإضافة إلى التدابير الاحتياطية التي يمكن تنفيذها مسبقًا لتسهيل عملية تأمين بياناتك. 1. استخدم ميزة تتبع الجهاز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
على طريقة نبيل عيسى في مسلسل إخواتي.. إزاي تكون مقنع بطرق بسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار شهدت الحلقة السابعة من سلسلة Sishat ، التي تظهر حاليًا في موسم رمضان ، من خلال قناة القمر الصناعي DMC في الساعة 7:15 ، اكتشاف Hisham ل “Sobhi” لعمل زوجته ، Soha “Nelly” ، كجزء من تهريب بعض الماس داخل الملابس التي تصنعها في العملة الجديدة. خلال المشهد ، أقنع مالك المشغل ، نبيل عيسى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
معاملة أطفال.. لـ أستاذ عبد الستار.. طرق بسيطة لاحتواء ابنتك نفسيا وتربويا
كتبت: زيزي عبد الغفار شهدت الحلقة الثامنة من سلسلة شهادة علاج الأطفال تفاصيل عن الحنان بين عبد الساتار الكاف ، “محمد هينيدي” وابنته المهندس ، من تأليف المهدي ، بعد أن كانت خائفة منه ، بعد شجاره مع والدتها ، وتبدو “سما إبراهيم”. بعد سلسلة من سوء الفهم والمشاجرات بين الأب وابنته منذ عودته من الغيبوبة ، احتضنها اليوم…
أكمل القراءة » -
تقنية
دراسة مهمة تقلب الموازين تكشف استخراج المياه على سطح القمر عملية بسيطة للغاية
القاهرة: «رأي الأمة» كشف بحث جديد صادر عن مختبر الأبحاث الفيزيائية الهندية أن عملية استخراج المياه من سطح القمر قد تحدث بطرق سهلة للغاية ، على عكس المتوقع ، والتي قد تمكن رواد الفضاء في المستقبل الذين يسافرون إلى القمر بسرعة إلى المياه. قام الباحثون بتحليل بيانات درجة حرارة القمر التي تم جمعها على الموقع من قبل مهمة Chandrayan 3…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو نمط حياتك من غير حركة.. 7 خطوات بسيطة لمنع مشاكل الجلوس طويلا
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد نمط الحياة الخامل يمكن أن يؤدي إلى ظهور مجموعة كبيرة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك مشاكل السمنة والمشاكل التي أصبحت أكثر وضوحًا بين الشباب من كبار السن. وفقًا لموقع “NDTV” ، من الضروري اتباع هذه التدابير الاحترازية البسيطة والبقاء نشطًا طوال الحياة. في الوقت الحالي ، يعيش معظم الناس في نمط حياة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح بسيطة لصيام صحى في رمضان.. منها لا تتخطى وجبة السحور
كتبت: زيزي عبد الغفار أكدت الأبحاث أن الصيام هو وسيلة لتحسين صحتك بشكل عام ، ويحتاج كل واحد منا إلى نصيحة للحفاظ على الصحة أثناء الصيام ، لذلك في هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح والحيل العملية لدعم الصيام الآمن والصحي خلال شهر رمضان ، وفقًا لموقع التايمز الآن. لا تتجاوز وجبة سوهور خلال شهر رمضان ، لا يمكنك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات وتمارين بسيطة تساهم فى الوقاية من آلام الرقبة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد آلام الرقبة مشكلة شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار ، ويسبب مشاكل خلال الحياة اليومية ، على الرغم من أن العديد من حالات آلام الرقبة يمكن تجنبها من خلال بعض التغييرات الطفيفة في نمط الحياة ، وممارسة التمارين الرياضية السهلة. الأسباب الأكثر شهرة لآلام الرقبة وفقًا لموقع “Harvard Health Publishing” ، هناك عدد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 طرق بسيطة لعلاج التهابات المعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما تحدث عدوى المعدة بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات ، ويمكن أن تؤدي إلى شعور بعدم الراحة مثل الغثيان والإسهال والتشنجات والقيء ، وعلى الرغم من أنه من المهم استشارة الطبيب للتشخيص والحصول على العلاج المناسب ، هناك موجود. العديد من الطرق السهلة والطبيعية للمساعدة في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء ، وفقًا لتقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج ألم الجسم بطرق منزلية بسيطة.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن علاج ألم الجسم الذي تشعر به في الصباح والمساء ، وخاصة في الأيام الباردة والطقس البارد ، بطرق في المنزل السهلة. تم تأكيد ذلك من خلال تقرير نُشر على موقع Drthoil على الويب ، مؤكدًا أن آلام الجسم يمثل مشكلة شائعة يعانيها الكثير من الناس ويسببون العديد من الأعراض. ما هو ألم الجسم؟ إن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تخفيف آلام الظهر بخطوات بسيطة.. سهلة التطبيق
كتبت: زيزي عبد الغفار إن انخفاض آلام الظهر يمثل مشكلة شائعة جدًا ، لا يمكنك أن تجد في المنطقة المجاورة أن الشخص الذي لا يعاني من هذا الألم الشائع. هذه الآلام ناتجة عن العديد من المشكلات والممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى هذا الألم الذي قد يبدو بسيطًا في البداية ثم تكثف لتصبح شديدة. يؤكد تقرير نُشر على موقع Drthoil…
أكمل القراءة »