بس
-
صحة و جمال
خدعوك فقالوا الزنجبيل مشروب شتوى بس.. فى الصيف فوايده أكتر
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال الأجواء الحارة وفصل الصيف، يتقبل الكثير من الناس المشروبات الباردة والمثلجة، التي تمدهم بالشعور بالترطيب والهدوء، لكن ما لا يدركه البعض هو أن مشروب الزنجبيل الصحي والمفيد يمكن أن يكون دافئا، وفي نفس الوقت مفيدا. في ضبط درجة حرارة الجسم خلال فصل الصيف، هذا ما أكده تقرير نشره موقع food.ndtv المعني بالتغذية والصحة العامة.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس الساقع.. كيف يساعدك مشروبك الدافئ على ترطيب جسمك فى الحر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار المشروبات هي العنصر الأول والأهم في يوم الصيف، وخلال درجات الحرارة المرتفعة للغاية، تعتبر المشروبات عنصر الترطيب الأول، ويحتاج كل منا إلى أكواب متعددة على مدار اليوم بالإضافة إلى الماء العادي، من أجل تحقيق الترطيب المكثف المطلوب. لجسمنا. وبحسب ما قال الدكتور عبد المنعم إبراهيم استشاري الطب الباطني قصر العيني، فإن الترطيب هو أهم عامل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس خطر السرطان.. كيف يؤثر التبغ على مناعتك وصحة عظامك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يزيد التبغ من خطر الإصابة بالسرطان فحسب، بل يمتد تأثيره أيضًا إلى جهاز المناعة وصحة العظام. إن الإقلاع عن التدخين ليس مجرد خطوة نحو تحسين الصحة العامة، ولكنه أيضًا وسيلة لتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والحفاظ على عظام قوية وصحية. وفي هذا التقرير سنلقي الضوء على كيفية تأثير التبغ على هذه الجوانب الحيوية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس هاتهدى أعصابك.. 5 فوائد سحرية للزيوت العطرية
كتبت: زيزي عبد الغفار الزيوت العطرية هي طريقة اتخذها البعض في السنوات الأخيرة لأغراض علاجية وتجميلية. فوائدها لا تتوقف عند الأغراض الجمالية والصحية. بل إن لها العديد من الفوائد الصحية العلاجية وتعالج الكثير من أعراض المرض. وبحسب تقرير منشور على موقع فارم إيزي المعني بالصحة العامة، فإن الزيوت العطرية تعتبر من أهم الطرق العلاجية في الآونة الأخيرة، والتي تساعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس الحمل.. أسباب اضطرابات الدورة الشهرية وتأخيرها
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكون اضطراب وانقطاع الدورة الشهرية من أكثر الاضطرابات الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء والفتيات في مراحل العمر المختلفة. وتقول الدكتورة ابتسام أحمد استشاري الإنجاب قصر العيني، إن هناك العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن من خلالها اضطراب الدورة الشهرية لدى المرأة وتغيرها، من شهر لآخر وفي أوقات مختلفة أيضًا. الحمل هو السبب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس القلب.. أجهزة فى الجسم تتأثر سلبا بالنوبات القلبية
كتبت: زيزي عبد الغفار النوبات القلبية هي تلك النوبات التي تسبب العديد من المشاكل للقلب. تعتبر حالات طارئة، ولكن يمكن التعامل معها. وبحسب تقرير منشور على موقع “الصحة المركزية” المعني بالصحة العامة، فإن النوبات القلبية تؤثر بشكل كبير على العديد من أعضاء وأنظمة الجسم، مما يجعلها عرضة للتلف. وأهم الأعضاء والأجهزة التي تتأثر هي الأوردة والشرايين، مما يسبب جلطات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس مفيدة للطفل.. 6 فوائد لصحة الأم من الرضاعة الطبيعية
كتبت: زيزي عبد الغفار تحث جميع الدراسات على ضرورة إرضاع الطفل بعد الولادة مباشرة، لأن حليب الثدي يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك. من الصحي إطعام طفلك حليب الثدي لمدة 6 أشهر على الأقل لأنه لطيف على معدة طفلك وأمعائه وأنظمة الجسم الأخرى.. لكن، هل تعلمين أن الرضاعة الطبيعية ليست صحية لطفلك فحسب، بل لك أيضًا؟ نعم،…
أكمل القراءة »