بشرتك
-
صحة و جمال
كيف تحمى بشرتك من التجاعيد من طعامك؟.. تناولِ هذه الفاكهة
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يرتبط الحصول على بشرة خالية من التجاعيد بالصحة الجيدة وممارسات العناية بالبشرة، ويمكن أن يساعد دمج الفاكهة في نظامك الغذائي كثيرًا في تحقيق هذا الهدف. هناك عدد من الفواكه، على وجه الخصوص، غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن التي تعزز صحة الجلد عن طريق ترطيبه وحمايته من الإجهاد التأكسدي ودعم إنتاج الكولاجين، وفقًا لتقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أهمها الترطيب.. نصائح صحية لحماية بشرتك في الموجة الحارة
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تكون موجات الحرارة ضارة جدًا ببشرتك وكذلك بمزاجك. الحرارة الشديدة بالإضافة إلى التعرق الزائد قد تسبب مشاكل جلدية، لذا من المهم اتباع هذه النصائح الصحية لحماية بشرتك طوال فصل الصيف، بحسب موقع “هيلث لاين”. آثار ارتفاع درجة الحرارة والعرق على بشرتنا يمكن أن تكون موجات الحرارة هذه مرهقة وكئيبة، ولكنها تشكل أيضًا خطرًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قد لا تكون حالة مرضية.. 6 عادات غير صحية تسبب جفاف بشرتك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأشخاص من جفاف الجلد دون مبرر، ويعتقدون أن السبب وحده قد يكون أنهم يعانون من أمراض كامنة، ولكن في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب عادات غير صحية نقوم بها والتي تؤثر سلباً على بشرتنا، مما يجعلها خشنة وجافة باستمرار. وهو ما يوضحه تقرير الموقع. “الخط الصحي”. فيما يلي 6 أسباب للبشرة الجافة والخشنة…
أكمل القراءة » -
منوعات
احم بشرتك من الشيخوخة المبكرة.. أخصائية تقدم خطوات بسيطة
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك بعض النصائح الضرورية التي على كل فتاة اتباعها للحماية من الشيخوخة المبكرة، ولمنع ظهور الخطوط الدقيقة بالوجه والتجاعيد حول العيون والبشرة، في وقت مبكر من العمر، حيث يجب الالتزام بالقواعد الأساسية لبشرة نضرة خالية من العيوب. احم بشرتك من الشيخوخة المبكرة ونستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، مع اتباع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من لون بشرتك اعرف مرضك.. السكر والبهاق أبرزها
كتبت: زيزي عبد الغفار التغيرات المفاجئة في لون الجلد قد تكون علامة على الإصابة ببعض الأمراض، وهذا ما سنتعرف عليه في السطور التالية، بحسب تصريح الدكتور عثمان محمد، استشاري الأمراض الجلدية بكلية طب قنا. وفي هذا الصدد، أكد استشاري الأمراض الجلدية على ضرورة عدم تجنب ظهور أي أعراض أو تغيرات في لون الجلد، لأن ذلك مؤشر على الإصابة ببعض…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 طرق بسيطة لتبدو بشرتك في أفضل حالاتها
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشفت إحدى خبيرات التجميل عن 3 طرق خفية يمكن أن يقوم بها الجميع حتى يبدو كل منهم أصغر سنًّا ببضع سنوات. فبالرغم من أننا قد لا نحب ذلك، فإن جزءًا طبيعيًا من التقدم في السن هو التغييرات المرتبطة بمظهرنا، وربما يكون هذا أكثر وضوحًا في بشرتنا، التي تفقد مرونتها وتصبح مترهلة ومتجعدة. وبالرغم من أننا لا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظى على نضارة بشرتك من نظامك الغذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار نضارة البشرة أمر مهم جداً للنساء والفتيات، حيث تسعى الفتيات للظهور بأفضل مظهر، لذلك من المهم الاهتمام بصحة بشرتنا من خلال الإضافات الصحية لنظامنا الغذائي والمناسبة لطبيعة بشرتنا. وفي أيام العيد تبالغ الكثير من الفتيات في تناول الرنجة والفسيخ التي تضر بصحة البشرة، خاصة أنها تحتوي على نسبة عالية من الملح، بالإضافة إلى الكحك والبسكويت…
أكمل القراءة »