بطرق
-
صحة و جمال
ألم الركبة وعلاجه.. اعرف أسبابه وكيف تتغلب عليه بطرق بسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام الركبة هي أحد الأعراض الشائعة جدًا التي قد تنتج عن أي شيء بدءًا من إصابة مؤقتة إلى حالة مزمنة مثل التهاب المفاصل. يمكنك عادةً علاج آلام الركبة في المنزل بالراحة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية، ولكن إذا كنت تعاني من إصابة أو آلام في الركبة لأكثر من بضعة أيام متتالية، فمن الأفضل زيارة الطبيب،…
أكمل القراءة » -
تقارير
رفع 295 حالة إشغال طريق مخالف بطرق وشوارع البحيرة (صور)
القاهرة: «رأي الأمة» وجهت الدكتورة جاكلين عازار، محافظ البحيرة، باستمرار حملات إزالة التعديات لتسهيل حركة المرور وعدم التعدي على الطريق العام، وعدم السماح للمنشآت التجارية والمحلات والمطاعم باستغلال أرصفة المشاة ومسار الطريق لوضع التعديات، وذلك لتوفير مساحة آمنة لسير المواطنين وضمان عدم عرقلة حركة المرور. ووجه محافظ البحيرة بضرورة المتابعة المستمرة واستمرار تشكيل حملات لإزالة كافة التعديات على مدار اليوم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سد الشهية بطرق طبيعية.. اعرفها لو عايز تخس
كتبت: زيزي عبد الغفار إشباع الشهية وعدم تناول المزيد من الطعام أو أكثر من وجبتك هي رغبة يحاول الكثير من الناس تحقيقها، والشهية المفتوحة والشهية الشرهة لجميع أنواع الطعام هي واحدة من أهم المشاكل التي تقف في طريق كثير من الناس للتمتع بصحة جيدة وقوام مثالي ورشيق ونجاح أي نظام غذائي أو حمية غذائية. وبحسب تقرير منشور على موقع…
أكمل القراءة » -
مصر
10 نصائح هامة من معهد تكنولوجيا الأغذية لمقاومة الحشرات بطرق طبيعية
القاهرة: «رأي الأمة» قالت الدكتورة منال عز الدين الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية، إن الحشرات الصيفية من الزوار المزعجين، منها الطائرة والزاحفة، ويلجأ كثير من الناس إلى استخدام المبيدات الحشرية التي قد تسبب بعض الأضرار، مثل أمراض الجهاز التنفسي والتهابات الجلد والعين. خلال هذا التقرير، يقدم معهد تكنولوجيا الأغذية 10 نصائح توضح بعض الطرق الطبيعية والصحية للتخلص من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تحافظ بطرق بسيطة على صحة الكلى عند الأطفال؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الكلى عند الأطفال من أهم أعضاء الجسم التي تعمل على تطهيرها من السموم والحفاظ على صحة طفلك، وذلك بحسب تقرير نشر في موقع Conversation، والذي أوضح أن هناك بعض النصائح للآباء والأمهات من شأنها أن تساعدهم على الحفاظ على صحتهم. أن تكون كلى أطفالهم سليمة وتعمل بكامل طاقتها. وبحسب التقرير فإن حالات الفشل الكلوي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح بسيطة لشوى اللحوم بطرق صحية.. منها نقعها فى التوابل
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد شواء اللحوم من العادات المميزة في عيد الأضحى، حيث تقوم العديد من العائلات بشوي اللحوم لتناولها بطريقة مختلفة وبطعم رائع. يعد الشوي من طرق الطهي الشائعة لأنه يوفر طهي اللحوم باستخدام كمية أقل من الزيت ونكهة مختلفة عن الطرق التقليدية. وفي هذا التقرير نتعرف على النصائح. من السهل شواء اللحوم بطرق صحية، بحسب موقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاي تسيطر على نوبات غضب طفلك بطرق بسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار الغضب هو شعور مثل السعادة أو الحزن أو الخوف، وهو شائع لدى الأطفال في جميع الأعمار. ومع ذلك، غالبا ما يجد الأطفال صعوبة في التمييز بين العدوان والغضب. عندما لا يستطيع الأطفال السيطرة على إحباطهم وغضبهم، فإنه غالبا ما يتصاعد إلى… العنف، لذا من المهم أن يجد الآباء حلولا للسيطرة على نوبات الغضب لدى أطفالهم،…
أكمل القراءة »