بفيتامين
-
صحة و جمال
أطعمة غنية بفيتامين ب12 للتحكم في مستويات الكوليسترول أثناء موجة الحر
كتبت: زيزي عبد الغفار وللحفاظ على صحة خلايا الدم والأعصاب، يلعب فيتامين ب12 دوراً مهماً جداً في ذلك. كما يلعب فيتامين ب12 دورًا أساسيًا جدًا في صنع الحمض النووي، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء وله العديد من الوظائف الأساسية في الجسم، ووفقًا لموقع Health Side، هذه هي الأطعمة الستة الغنية بفيتامين ب12 التي ستساعدك على الحفاظ على وظيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو مريض سكر.. 7 أطعمة غنية بفيتامين ب 12 مهمة لصحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري هو حالة صحية طويلة الأمد تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهناك أنواع رئيسية من مرض السكري – النوع 1، والنوع 2، وسكري الحمل. في حالة الشخص المصاب بمرض السكري، فإن جسمه إما لا ينتج ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين بشكل فعال. يحدث هذا بشكل رئيسي بسبب فشل البنكرياس. وفقا…
أكمل القراءة »