بكثرة
-
صحة و جمال
لا تتناولها بكثرة.. مخاطر صحية للإفراط فى حلوى المولد لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار تتميز حلويات المولد النبوي بطعمها الرائع واللذيذ، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ونسبة عالية من السكريات، وقد يكون ذلك سبباً في زيادة فرص الإصابة ببعض المشاكل الصحية والأمراض نتيجة الإفراط في تناولها. من جانبها، أوضحت الدكتورة أمل إبراهيم، استشارية السمنة والنحافة بكلية طب قصر العيني، أن الإفراط في تناول الحلويات خلال المولد النبوي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المعجنات بكثرة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار المعجنات اللذيذة ذات الرائحة الطيبة الشهية قد تدفعك لتناولها بكميات كبيرة، وهنا يكمن الخطر، فهذه المكونات بشكل عام وأهمها غير صحية لأنها تحتوي على الدقيق الأبيض كمكون أساسي، وهذا النوع من الدقيق له مخاطر صحية عديدة. يقول الدكتور محمود بخيت استشاري الباطنة بقصر العيني، إن المعجنات من أهم أنواع المخبوزات التي يجب على الإنسان تجنب…
أكمل القراءة » -
منوعات
أضرار أكل الموز بكثرة
كتبت/ زيزي عبد الغفار الموز غذاء صحي إضافة إلى أنه يعتبر جزءا من نظام الغذاء الصحي لأنه منخفض السعرات الحرارية، إضافة إلى أنه يحتوي على الألياف والبوتاسيوم والكثير من الفيتامينات والمعادن، إلا أن تناول الكثير من المعادن يمكن أن يكون له آثار جانبية غير جيدة وهو ما نوضحه فى السطور التالية. أضرار أكل الموز بكثرة ويقول الدكتور محمد سعيد عبد…
أكمل القراءة »