بهارات صحية
-
صحة و جمال
أضف هذا النوع من التوابل لطعامك.. يقى من الأمراض الجلدية
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تقتصر فوائد التوابل على إضافتها إلى الطعام لإضفاء مذاق طيب عليه، بل تتعداه إلى ما هو أبعد من ذلك، فوفقاً لتقرير منشور على موقع Health Shots الطبي المهتم بالصحة العامة والتغذية، فإن هناك العديد من الفوائد للتوابل التي تضاف بكميات جيدة ومعتدلة إلى الأطعمة المختلفة، مما يجعلها مصدراً أساسياً لفوائد وإضافات رائعة تعزز الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عايز تقلل ملح.. توابل بديلة تعزز صحة جسمك وتحميك من أضراره
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن الملح هو أحد المواد المضافة التي يعتبرها البعض ضرورية للطعام. يضيف نكهة، ويعزز الطعم، ويزيد من فائدة الطعام، مما يجعله أفضل. إلا أن الملح كان دائما غير صحي وليس خيارا جيدا، سواء كان من يتناوله من الأشخاص الأصحاء أو من يعانون من بعض الأمراض المزمنة. مثل مرض ضغط الدم، ولذلك لا بد…
أكمل القراءة »