بيزيد
-
صحة و جمال
لو رياضى ووزنك بيزيد.. اعرف ايه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تمارس الرياضة بانتظام ولكنك لا تستطيع خسارة الوزن الذي اكتسبته من رياضتك المفضلة؟ هل تتناول طعامًا صحيًا وتتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ولكنك لا تزال غير قادر على خسارة الوزن؟ إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص، فهناك العديد من الأسباب التي قد تعيق خسارة الوزن أثناء ممارسة الرياضة واتباع الحمية الغذائية. ينصح تقرير نشره موقع Health…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو وزنك بيزيد في منطقتي الوجه والبطن.. اعرف السبب
كتبت: زيزي عبد الغفار عند اكتساب الوزن، فإن أول ما يفكر فيه معظم الناس هو طرق مضمونة للتخلص من تلك الوزن الزائد، ولكن هل فكرت يومًا ما إذا كان كل هذا الوزن على وجهك وبطنك يمكن أن يكون في الواقع علامة على وجود مشكلة أساسية؟ إذا كنت تعاني من الانتفاخ، ووجه مستدير، وتحتاج إلى قيلولة يومية، والبقاء مستيقظًا حتى…
أكمل القراءة »