تأثير الجبن على الكوليسترول

صحة و جمال

ما الرابط بين أنواع الجبنة ونسب الكوليسترول؟ القريش الأفضل لصحتك

كتبت: زيزي عبد الغفار     تحتوي معظم أنواع الجبن على نسبة عالية من الدهون المشبعة والصوديوم، لذلك قد لا تكون الخيار الأفضل لمن يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول. ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكولسترول، بحسب موقع “eatthis”، إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ومع ذلك، فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول لا يعني أن…