تأثير النشاط البدني المكثف على صحة القلب

صحة و جمال

تقرير يوضح تأثير التدريبات الشاقة فى الجيم على صحة القلب

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعتقد الكثير من الناس أن ممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية مرادفة للياقة البدنية والصحة، ومع ذلك، إذا لم يتم ذلك بشكل صحيح، فقد يؤدي إلى نتائج عكسية مع عواقب صحية غير متوقعة وخطيرة، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. يؤدي بذل المجهود البدني إلى زيادة الضغط على القلب، وخاصة لدى الأفراد الذين يعانون من…