تأثير النظام الغذائي الغني بالدهون على الدماغ

صحة و جمال

دراسة تكشف تأثير الأطعمة السريعة الغنية بالدهون على الصحة العقلية

كتبت: زيزي عبد الغفار     يحب الكثير منا تناول الوجبات السريعة مثل البرجر والبطاطس المقلية وغيرها، لكن هذه العادة قد تزيد من مستويات القلق. وكشفت دراسة حديثة أن تناول مثل هذه الأطعمة خلال الأوقات العصيبة قد يؤدي إلى تفاقم مستويات القلق، خاصة وأن معظم الناس يميلون إلى تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية كشكل من أشكال إدارة التوتر، وفقًا لتقرير…