تأثير تناول كمية كبيرة من فيتامين ب

ماذا يحدث لجسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين ب

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعاني جسم الإنسان في كثير من الأحيان من نقص في بعض العناصر الغذائية، ويوصي الأطباء خلال هذه الفترة بتناول جرعات مناسبة من المكملات الغذائية. يتم قياس هذه الجرعات بعناية وفقًا للحالة الصحية الحالية للشخص، ووجود الأمراض الكامنة، والعمر، والوزن، وشدة النقص في تلك العناصر الغذائية المحددة. أحد الفيتامينات التي يعاني الكثير من الناس من نقصها…