تأثير قلة النوم على الجسم

هل هناك علاقة بين قلة النوم المزمن والإصابة بالسرطان؟ الأبحاث توضح

كتبت: زيزي عبد الغفار     يمكن أن يكون لقلة النوم آثار صحية خطيرة، مما يؤدي إلى ضعف الوظائف الإدراكية، بما في ذلك مشاكل الذاكرة والتركيز. ويزيد الحرمان المزمن من النوم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. كما أنه يضعف الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. يمكن أن يساهم قلة النوم…