تبقى
-
صحة و جمال
لو عايز تبقى هيلثى.. ابعد عن هذه الأطعمة فى وجبة الإفطار واعرف البدائل
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تفتقر العديد من أطعمة الإفطار الشائعة إلى البروتين والألياف، مما يجعلك تشعر بالجوع لفترة طويلة قبل أن تسنح لك الفرصة التالية لتناول الطعام. لذا، عليك فقط التوقف عن تناول هذه الأطعمة وإعداد وجبة تحتوي على تغذية متوازنة تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول وتمنحك أيضًا الطاقة. في هذا التقرير، نتعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها…
أكمل القراءة » -
تقارير
بعد 72 عامًا من ثورة 23 يوليو 1952.. ماذا تبقى منها؟| نورهان الشيخ: تأسيس الجيش المصري.. ليلى عبدالمجيد: تغيير في الطبقات الاجتماعية.. وبهيجة حسين: أسست المصانع والتعليم المجاني والفن
القاهرة: «رأي الأمة» يحتفل المصريون اليوم بالذكرى الـ72 لثورة 23 يوليو 1952، ولكن ما هي القيم والآثار التي بقيت من الثورة حتى اليوم لتذكرها الأجيال أو تدرسها؟ وفي هذا السياق، طرحت البوابة السؤال على عدد من المؤرخين وأساتذة علم الاجتماع والعلوم السياسية والخبراء، حيث أكد بعضهم أن آثار ثورة يوليو والتغييرات التي أحدثتها لا تزال حاضرة ومستمرة، خاصة في الجوانب…
أكمل القراءة » -
تقارير
بعد 72 عامًا من ثورة 23 يوليو 1952.. ماذا تبقى منها؟|القعيد: ما أنتجته من كتابات وثقافة لا يمكن إنكاره.. يوسف: مبادئها وأهدافها باقية.. والعرابي: أسست عهد جديد للعلاقات الأفريقية المصرية
القاهرة: «رأي الأمة» «لقد طويت صفحة من تاريخ مصر، وبدأت صفحة أخرى، ومعها زمن مختلف». هكذا وصف الكاتب الصحافي الكبير الراحل محمد حسنين هيكل ما حدث في صباح ثورة 23 يوليو 1952 في كتابه «سقوط نظام: لماذا كانت ثورة يوليو 1952 ضرورية؟». ويرى هيكل أن حادثة قصر عابدين في فبراير 1942، والأحداث التي وقعت في ديسمبر 1948 أثناء حرب فلسطين،…
أكمل القراءة » -
تقارير
الهروب من جحيم الخيم.. قصة تحدى وعودة فلسطينيين إلى ما تبقى من منازلهم
القاهرة: «رأي الأمة» وأكد أمجد الشوا مدير شبكة المنظمات الأهلية الفلسطينية أن بعض الفلسطينيين بدأوا بالعودة إلى ما تبقى من منازلهم بعد القصف، لكن لا يوجد ترميم للمنازل المدمرة مرة أخرى، حيث لا تدخل مواد البناء إلى قطاع غزة لتمكين الفلسطينيين من ترميم منازلهم التي تعرضت للقصف. وقال مدير شبكة المنظمات الأهلية الفلسطينية في تصريحات لـ«اليوم السابع» إن بعض الفلسطينيين…
أكمل القراءة » -
تقارير
الصحة الفلسطينية: نحذر من توقف ما تبقى من مستشفيات فى غزة خلال 48 ساعة
القاهرة: «رأي الأمة» حذرت وزارة الصحة الفلسطينية من توقف ما تبقى من المستشفيات والمراكز الصحية ومحطات الأكسجين في غزة عن العمل خلال 48 ساعة بسبب نفاد الوقود اللازم لتشغيل المولدات، بحسب خبر عاجل على قناة القاهرة الإخبارية. يواصل الاحتلال الإسرائيلي عدوانه المكثف وغير المسبوق على قطاع غزة، جواً وبراً وبحراً، مخلفاً آلاف الشهداء والجرحى، معظمهم من الأطفال والنساء. ولم يتم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عايز تبقى نشيط طول اليوم.. 5 تغييرات غذائية هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من انخفاض مستويات الطاقة، مما يؤثر على حياتهم اليومية، ولكن من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة في النظام الغذائي، يمكنهم تعزيز مستويات الطاقة ويصبحون أكثر نشاطًا واستعدادًا لمواصلة اليوم. ويقدم موقع “تايمز أوف إنديا” 5 تغييرات على النظام الغذائي لتعزيز مستويات الطاقة. الطاقة بشكل طبيعي. – تناول وجبة فطور صحية إن…
أكمل القراءة »