تتجانبها

صحة و جمال

للنباتيين.. عناصر غذائية مهمة لا تتجانبها

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعتمد الأمر على ما تأكله. أولئك الذين يهتمون بكيفية تعاملهم مع أجسادهم وما يضعونه فيها يعرفون ذلك أفضل من غيرهم، وفي عالم حيث تظهر العوامل الخارجية التي لا يمكن السيطرة عليها، مهما كانت بسيطة، بشكل متزايد أنها يمكن أن يكون لها تأثيرات ضارة محتملة على صحة الإنسان في الأمد البعيد، فلماذا لا تتخذ بضع خطوات…