تتجنب
-
تقنية
محطة الفضاء الدولية تتجنب قطعة ثانية من الحطام الفضائى خلال 6 أيام
القاهرة: «رأي الأمة» تمكنت محطة الفضاء الدولية من تجنب قطعة من الحطام للمرة الثانية خلال أقل من أسبوع، وأطلقت مركبة الشحن الفضائية الروسية بروجرس 89، الراسية في محطة الفضاء الدولية منذ أغسطس، دفّاعاتها لتطهير المحطة من الحطام. قطعة كبيرة من الحطام الفضائي. وكتب مسؤولو ناسا في تحديث: “لقد وضعت مناورة تجنب الحطام المحطة المدارية بعيدًا عن جزء من القمر الصناعي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للرجال فقط.. كيف تتجنب مخاطر العمل المكتبى على صحتك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تتزايد مشاكل الخصوبة والعقم بين الشباب الذين يعملون في وظائف مكتبية تتطلب الجلوس لفترات طويلة. لذلك، وبمناسبة اليوم العالمي للرجال، نتعرف على مدى تأثير العمل المكتبي طويل الأمد على الخصوبة ومشاكل الإنجاب لدى الرجال، بحسب موقع “تايمز ناو”. العمل لساعات طويلة يؤدي إلى نمط حياة خامل؛ وقد ساهمت زيادة التوتر وأنماط الأكل غير المنتظمة في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاي تتجنب بقع الشيخوخة بنصائح بسيطة وسهلة
كتبت: زيزي عبد الغفار البقع العمرية هي مشكلة جلدية تصيب بعض كبار السن على الوجه والجسم، نتيجة الأشعة فوق البنفسجية والتعرض لها، مما يترك بقع داكنة على سطح الجلد، خاصة في الرقبة واليدين والوجه وغيرها. المناطق. وبحسب تقرير منشور على موقع fairviewadc، فإن هناك العديد من النصائح للوقاية من هذه البقع المزعجة وعلاجها، خاصة لكبار السن، منها: الاهتمام بشرب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تتجنب زيادة الوزن فى الشتاء؟ طرق سهلة وبسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار يرتبط فصل الشتاء بالشعور بالجوع، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية. فقدان الوزن في الشتاء يمكن أن يصبح سهلا باتباع بعض النصائح، بحسب موقع “تايمز ناو”. نصائح لإنقاص الوزن في الشتاء من المهم الحفاظ على وزنك تحت السيطرة لأن زيادة الوزن غير المقصودة يمكن أن تؤثر على صحتك العامة. كما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع انخفاض الحرارة.. كيف تتجنب خطر تكوين حصوات الكلى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤثر حصوات الكلى على الكثير من الأشخاص، ومع انخفاض درجات الحرارة، يقل أيضًا شعورنا بالعطش، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن قلة تناول الماء قد تساهم في زيادة الإصابة بحصوات الكلى. وفي هذا التقرير نتعرف على مخاطر قلة شرب الماء وتأثيرها على حصوات الكلى، بحسب ما نشرته صحيفة التايمز ناو. . ويحذر الأطباء من أن نقص…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
منها الصدفية.. كيف تتجنب تأثير الأمراض الجلدية المزمنة على الصحة النفسية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الصدفية هي حالة جلدية، وهي اضطراب مزمن في المناعة الذاتية يسبب بقع حمراء متقشرة على الجلد. ومع ذلك، فإن تأثير الصدفية يمتد إلى ما هو أبعد من الأعراض الجسدية. بالنسبة للعديد من الأفراد، فإن الصدفية لها تأثير عميق على الصحة العقلية، ويمكن أن تؤدي الطبيعة المرئية للمرض إلى الإحراج والقلق الاجتماعي، وحتى الاكتئاب، مما يخلق…
أكمل القراءة » -
مصر
كيف تتجنب الإصابة بمرض السعار؟.. تفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» داء الكلب، أو داء الكلب، هو مرض فيروسي قاتل ينتقل من لعاب الحيوانات المصابة. وغالبًا ما يأتي من خلال الكلب، وهو مضيف الفيروس. إن مواجهة ذلك مهمة مشتركة بين الطب البشري والطب البيطري وتوعية المجتمع. لذلك لا بد من تنظيم حملات توعية للمواطنين لتوضيح الخطر. “لدغة” من قبل الحيوانات. يمثل اليوم العالمي لداء الكلب فرصة لرفع مستوى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتجنب التأثيرات السلبية على الجسم من الرطوبة العالية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ورغم أن ارتفاع نسبة الرطوبة قد يجعل البيئة غير مريحة، إلا أن لها أيضًا آثارًا صحية. فالرطوبة الزائدة في الهواء قد تسبب تجعد الشعر وزيادة التعرق وتفاقم أعراض الربو، في حين أن انخفاض نسبة الرطوبة قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتفاقم أعراض الحساسية، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. ومن أضرار ارتفاع نسبة الرطوبة ما يلي:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات مهمة لو هتعمل أشعة رنين مغناطيسي.. منها كيف تتجنب الخوف؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التصوير بالرنين المغناطيسي إجراء طبيًا مهمًا يساعد في تصوير الأعضاء الداخلية للجسم بشكل تفصيلي، ويساعد في اكتشاف وتحديد نوع المرض والإصابة لدى الشخص. وأوضح التقرير المنشور على موقع onlymyhealth أن بعض الأشخاص يشعرون بالخوف والقلق عندما يطلب الطبيب إجراء فحص بالرنين المغناطيسي، كما يعاني البعض من الخوف من الأماكن المغلقة، ويشعر البعض الآخر بالتوتر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتجنب ارتفاع ضغط الدم المصاحب لنوبات الغضب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الغضب هو أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم، كما أنه يسبب ارتعاشًا في اليدين والجزء العلوي من الجسم. يبدأ قلبنا في النبض بشكل أسرع من الطبيعي عندما نغضب. في حين أن الغضب لا يزيد دائمًا من ضغط الدم، إلا أنه قد يجعلك متوترًا وغير سعيد مما قد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل غير…
أكمل القراءة »
