تتجنب
-
صحة و جمال
لمرضى السكرى .. كيف تتجنب مخاطر الالتهابات الفطرية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ويتعرض مرضى السكري لخطر الإصابة بالعدوى الفطرية بشكل أكبر بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم وضعف الجهاز المناعي، وذلك لأن الفطريات المسببة للعدوى الفطرية تتغذى على السكر، كما أن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن لدى مرضى السكري يوفر بيئة جيدة لنمو الفطريات، بحسب ما نشره موقع onlymyhealth. علاوة على ذلك، فإن مرض السكري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
العلامات المبكرة للذبحة الصدرية.. اعرفها علشان تتجنب مخاطرها
كتبت: زيزي عبد الغفار الذبحة الصدرية هي نوع من آلام الصدر الناجمة عن انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب. يعد التعرف على العلامات المبكرة للذبحة الصدرية وطلب الرعاية الطبية في الوقت المناسب أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من أمراض القلب الأكثر خطورة مثل النوبات القلبية. أنواع الذبحة الصدرية وبحسب موقع Onlymyhealth، هناك نوعان رئيسيان من الذبحة الصدرية: الذبحة الصدرية المستقرة:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتجنب أمراض القلب؟ علامات المرض و6 طرق للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار أمراض القلب معقدة، لأنها تشمل حالات يمكن أن تؤدي إلى أنواع مختلفة من المضاعفات، وما يزيد الأمر سوءًا هو أن معظم أمراض القلب صامتة، أي أنها إما تأتي بدون أعراض، أو إذا ظهرت، فغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين أمراض أخرى. ظروف حميدة. وبغض النظر عن ذلك، من المهم التعرف على بعض العلامات والأعراض الدقيقة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تجلس لفترات طويلة وامتنع عن التدخين.. كيف تتجنب الجلطات الوريدية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الجلطات الدموية الوريدية هي اضطراب يتميز بجلطات دموية تتشكل في الأوردة، الأوعية الدموية التي تحمل الدم نحو القلب. في بعض الأحيان، لا يسبب الجلطات الدموية الوريدية أي أعراض ملحوظة، حتى لو كان من المحتمل أن يؤدي إلى تلف الأنسجة في الجسم مع مرور الوقت، وفقا للدراسة. نشرته Onlymyhealth. عندما يسبب تجلط الأوردة العميقة انسدادًا خطيرًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتجنب الأمراض المعدية فى الحج؟ 10 نصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار الحج شعيرة إسلامية يجتمع فيها ملايين المسلمين من جميع أنحاء العالم. أثناء التجمعات الكبيرة في أي مكان، تزداد فرص نقل الأمراض المعدية. ولذلك لا بد من اتباع الإجراءات الوقائية للحفاظ على صحة الحجاج ومن حولهم. كيف نتجنب نقل الأمراض المعدية أثناء الحج؟ 10 نصائح للوقاية وبحسب موقع webmd الطبي، نستعرض 10 نصائح للوقاية من الأمراض…
أكمل القراءة » -
مصر
جامعة حلوان تنظم ندوة بعنوان كيف تتجنب النشر بالمجلات المختطفة والمزيفة
القاهرة: «رأي الأمة» نظمت وحدة دعم البحث العلمي بجامعة حلوان ندوة علمية بعنوان “كيفية تجنب النشر في المجلات المختطفة والمزورة” كيفية تجنب المجلات المفترسة والمختطفة وأقيمت الندوة تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة، والدكتور عماد أبو الدهب نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي. تناولت الندوة عدة مواضيع استعرضها الدكتور أحمد كارم مدير وحدة دعم البحث العلمي منها كيفية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تتجنب مخاطر الإصابة بتيبس الرقبة بعد التمرين
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن ممارسة الرياضة تلعب دوراً مهماً في تقوية عضلات الجسم وعظامه، خاصة مع التقدم في العمر، ولكن في الوقت نفسه لا يقل أهمية عن ممارسة الرياضة بالطريقة الصحيحة لتجنب المضاعفات، مثل تصلب الرقبة. يمكن لعوامل، مثل الحركات المتكررة والإفراط في التدريب، أن تجهد العضلات. والمفاصل مما يزيد من خطر الإصابة. كشف الدكتور بهاء…
أكمل القراءة »