تجعلك
-
تقنية
4 مميزات تجعلك تفكر فى استخدام DeepSeek .. هل جربته؟
القاهرة: «رأي الأمة» في عالم التكنولوجيا الحديثة ، أصبحت أنظمة الذكاء الاصطناعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية ، حيث تساهم هذه الأنظمة في تحسين الإنتاجية وتوفير حلول مبتكرة في مختلف المجالات ، ومن بين أبرز هذه الأنظمة الحديثة هي Deepseek ، وهي مصطنعة متطورة نظام الاستخبارات الذي طورته شركة صينية ناشئة بنفس الاسم. في هذا الموضوع ، سنعالج كل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الحيل أثناء النوم تجعلك أكثر نشاطا فى اليوم التالى
كتبت: زيزي عبد الغفار النوم ومشاكله الكثيرة، بما في ذلك ساعات النوم المتقطعة، والاستيقاظ أثناء النوم، وكذلك عدم القدرة على النوم لفترات كافية، أو حتى النوم لساعات طويلة، كلها تعتبر من اضطرابات النوم المعروفة، لكن تقرير منشور على دليل المساعدة ويوضح الموقع أن العديد من المشاكل أثناء النوم تؤثر بشكل كبير على درجة يقظتك ويقظتك ونشاطك في اليوم التالي،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض سرطان الرئة المبكرة.. أسباب تجعلك أكثر عرضة للمرض
كتبت: زيزي عبد الغفار سرطان الرئة هو نوع من السرطان يبدأ على شكل نمو الخلايا السرطانية في الرئة. الرئتان عضوان يقعان في الصدر ويتحكمان في التنفس. يعتبر سرطان الرئة سببا رئيسيا لوفيات السرطان في جميع أنحاء العالم. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة، حيث تزداد خطورة الإصابة بهذه الحالة مع… زيادة طول مدة التدخين وعدد السجائر التي يدخنها الشخص.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أسباب تجعلك تبدأ يومك بتناول هذا المشروب في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار عادة ما يتطلب فصل الشتاء شرب المشروبات الدافئة حتى تشعر بالدفء مع برودة الطقس، ويعتبر مشروب القرفة من أهم هذه المشروبات خاصة عند تناولها في الصباح، فهي محملة بالعناصر الغذائية وتمنحك الاحتياجات اللازمة. الدفء، خاصة في فصل الشتاء، بحسب تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. تحتوي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة على 6 سعرات حرارية، 2…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مادة كيميائية فى الآيس كريم والميلك شيك تجعلك عرضة لمرض السكرى
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير الأبحاث إلى أن المضافات الغذائية الموجودة في حليب الصويا والحليب المخفوق والآيس كريم قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. يستخدم الكاراجينان، المعروف أيضًا باسم E 407، في صناعة المواد الغذائية كمستحلب ومكثف بسبب قوامه الذي يشبه الهلام. لكن الباحثين، بحسب موقع ديلي ميل، حذروا من أن المستحلبات يمكن أن تضر بالأمعاء،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مريض السكر.. أضرار تجعلك تتخلى عن تناول المقليات والفرايد تشيكن
كتبت: زيزي عبد الغفار الدجاج المقلي والأطعمة المقلية من الأنواع التي يفضلها الكثيرون، حيث تؤثر هذه الأنواع من الأطعمة سلباً على الصحة بشكل عام، كما تؤثر على صحة الجهاز الهضمي، خاصة لدى المصابين بالأمراض المزمنة، كمرضى السكر. أضرار الأطعمة المقلية على مرضى السكر ووفقا لتقرير نشر على موقع جامعة هارفارد، فإن الأطعمة المقلية والدجاج المقلي الشهير تزيد بشكل أساسي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كم من الوقت يمكنك الوقوف على قدم واحدة؟.. 5 ثوانٍ تجعلك عرضة للخطر
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في مستشفى مايو كلينيك الأمريكية، أن مقدار الوقت الذي يمكنك الوقوف فيه على ساق واحدة يعد علامة واضحة على أنك معرض لخطر السقوط والإصابة بالكسور مع تقدمك في السن، بحسب موقع واشنطن بوست. ووجد الباحثون أن قدرة الشخص على التوازن على ساق واحدة تتدهور بشكل أسرع مع تقدم العمر مقارنة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الطفل العاطفى.. 6 حيل نفسية تجعلك قادرا على احتوائه
كتبت: زيزي عبد الغفار الأطفال ليسوا متساوين، فشخصياتهم وطبائعهم مختلفة، وفي ظل الكثير من المؤثرات الخارجية عليهم، والتي تؤثر على سلوكهم وتكوينهم وكذلك تربيتهم، وكثرة الأفكار السلبية والمنحرفة التي تراودهم، يضطر الأهل إلى يجب الاهتمام أكثر بتربية الطفل، والتعرف على الطريقة الأمثل للتعامل معه، والتركيز على الجوانب الإيجابية فيه، والتقليل من حدة السلبيات. بحسب تقرير منشور على الموقع chconlin…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أسباب تجعلك تشعر بحرقة فى المعدة بعد تناول الطعام
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤثر الحموضة على ملايين الأشخاص حول العالم، مما يجعل الكثيرين يتساءلون عن سبب حدوث هذه المشكلة المزعجة. وبحسب موقع “NDV”، فإن هذه المشكلة تحدث بسبب زيادة إنتاج حمض المعدة، الذي يمكن أن يتدفق إلى المريء مسببا حرقة المعدة وعدم الراحة. وفيما يلي نعرض الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الحموضة، والتي تشمل: أسباب حموضة المعدة بعد…
أكمل القراءة » -
تقنية
أيفون 16 برو.. 3 أسباب تجعلك لا تندم على الترقية من 15 برو
القاهرة: «رأي الأمة» إذا قمت بالترقية إلى iPhone 16 Pro بدلاً من iPhone 15 Pro، فإليك الأسباب الثلاثة التي تجعلك لن تندم على الترقية هذا العام، لأن المزايا المكتسبة من حيث البطارية وحرارة الهاتف والإضاءة والتصوير تستحق تبديل هاتفك إلى هذا الإصدار الجديد. تحسن كبير في نظام التبريد الحراري وترقية البطارية قامت شركة آبل بتغيير نظام البطارية الداخلي في هاتف…
أكمل القراءة »