تجعلك
-
تقنية
10 أسباب تجعلك تنتظر إطلاق أيفون 17 العام المقبل
القاهرة: «رأي الأمة» تمتد خطة تطوير آيفون من آبل لعدة سنوات في المستقبل، وتعمل الشركة باستمرار مع الموردين على عدة طرز متتالية من آيفون في نفس الوقت. وفيما يلي أبرز التوقعات لمجموعة هواتف آبل الذكية لعام 2025. وفيما يلي نقدم 10 مميزات لسلسلة آيفون 17 القادمة: 1. Face ID تحت الشاشة ومن المتوقع أن يكون iPhone 17 Pro هو أول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تجعلك تشعر بالشبع دون أن ترفع نسبة السكر بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على مستويات صحية لسكر الدم أمرًا ضروريًا للصحة العامة، وخاصة بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. وفقًا لموقع Health الإلكتروني، فإن الحفاظ على مستوى سكر الدم ضمن النطاق الأمثل يمكن أن يساعد في منع المضاعفات الصحية الناجمة عن مرض السكري، مثل تلف الأعصاب. 1- خضروات غير نشوية يمكن تصنيف الخضروات حسب…
أكمل القراءة » -
تقنية
أسباب تجعلك ترغب فى الحصول على iPhone16 غير ذكاء أبل
القاهرة: «رأي الأمة» مع إطلاق iPhone 16، قد يكون الذكاء الاصطناعي هو السبب الأكبر لشراء الهاتف الجديد، لكنه ليس سببًا قويًا بشكل خاص بالنسبة للعديد من المستهلكين. ومع ذلك، تخبرنا التقارير الجديدة أن هذا الآيفون قد يكون أفضل كاميرا فيديو صنعتها Apple على الإطلاق. إذا كنت تتابع التسريبات حول هواتف آيفون الجديدة، فمن المحتمل أنك سمعت شائعات حول زر كاميرا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عايز تبطل.. نصائح فعالة تجعلك تتوقف عن تناول السكر الآن
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب على كل إنسان أن يحرص على إدخال أقل كمية من السكر إلى جسمه يومياً، بشرط أن يكون سكراً طبيعياً، ويفضل دائماً أن يكون من مصادر طبيعية صحية للسكر كالفاكهة مثلاً، ولكن إذا كنت من محبي الحلويات والأطعمة السكرية، وتضيف الكثير من ملاعق السكر إلى الشاي ومشروبك المفضل، فأنت بحاجة إلى هذه النصيحة المهمة. وبحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تجعلك تجمع بين الكربوهيدرات والبروتين قبل ممارسة الرياضة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الضروريات اليومية التي لا يجب إهمالها، ولابد من تقوية النظام الغذائي بجانبها حتى يؤتي ثماره، سواء كان الهدف منها إنقاص الوزن، أو الحصول على جسم مثالي، أو بناء العضلات والتخلص من كتلة الدهون، أو تعزيز منحنيات الجسم وجعله أكثر صحة وتعزيز العضلات والقوة العامة. وبحسب تقرير نشره موقع Health Shots…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
9 أسباب تجعلك تتناول الذرة الحلوة.. غنية بالفتيامينات
كتبت: زيزي عبد الغفار تقدم الذرة الحلوة العديد من الفوائد الصحية، بداية من كونها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف إلى دعم صحة القلب والعين. كما يعزز محتواها من مضادات الأكسدة صحة الجلد، في حين تعمل السكريات الطبيعية والكربوهيدرات المعقدة على تعزيز الطاقة. في هذا التقرير نتعرف على فوائد الذرة الحلوة، بحسب موقع Times Now. فوائد الذرة الحلوة غني بالعناصر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإصابة بهذا الفيروس تجعلك عرضة لسرطان الفم.. إليك طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار سرطان الفم هو السرطان الذي يتطور في أي جزء من الفم أو تجويف الفم. يمكن أن يحدث هذا السرطان على الشفاه واللثة واللسان والبطانة الداخلية للخدين وسقف الفم. وهو أحد أنواع السرطان التي تندرج تحت سرطانات الرأس والرقبة. هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم، بما في ذلك تعاطي التبغ، والذي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تجعلك تبتعد عن الشطة والفلفل فى الموجة الحارة.. منها حرقة المعدة
كتبت: زيزي عبد الغفار يفضل بعض الأشخاص التوابل الحارة، ويتناولونها في جميع الأوقات، ولكن هناك أوقات يفضل تجنبها، مثل الطقس الحار والصيف، حيث يوضح تقرير منشور على موقع fodmapeveryday أن الطعام الحار والحار التوابل مثل الفلفل الحار والفلفل الحار قد تجعل الجسم يشعر بالترطيب والبرودة لبعض الوقت، وذلك نتيجة التعرق الزائد الذي يؤثر عليك نتيجة وجود بعض المركبات الموجودة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تجعلك لا تستخدم البلاستيك فى حفظ طعامك.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبح البلاستيك جزءًا لا غنى عنه في حياتنا، حيث يتغلغل في كل جانب من جوانب حياتنا، بما في ذلك مطابخنا، بدءًا من حاويات التخزين إلى أدوات الطبخ. لكن وراء ذلك واقع خطير يؤثر على صحتنا وبيئتنا. واحدة من أكبر المخاوف بشأن البلاستيك في المطبخ، وفقًا لموقع Onlymyhealth، هي قدرته على تسرب المواد الكيميائية الضارة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناولك اليومي للكافيين بشكل زائد قد يعرضك لأضرار عديدة، بحسب الموقع healthshots. وسوف نتعرف على الفوائد الصحية للتخلي عن الكافيين. من الطقوس الصباحية المفضلة التي يتبعها معظم الناس الاستمتاع بفنجان من الشاي أو القهوة لتعزيز الطاقة. بينما نستمتع بكل رشفة من القهوة أو الشاي، حتى خلال أي ساعة من اليوم، فإننا لا ندرك أن…
أكمل القراءة »