تجنب
-
صحة و جمال
تجنب غسيل الأسنان بالفرشاة بعد شرب القهوة لهذا السبب
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر طبيب أسنان بريطاني من بعض العادات التي قد تدمر صحة الفم دون أن تدرك ذلك. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض هذه العادات الخاطئة في تنظيف الأسنان وطرق الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، بحسب موقع ديلي إكسبرس. تجنب تنظيف أسنانك بعد شرب القهوة وبعد الإفطار بينما يبدأ معظمنا يومنا بشرب القهوة، فإن تنظيف أسنانك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بلاش بعد التعرض للشمس.. أوقات تجنب فيها شرب المياه المثلجة بالحر
كتبت: زيزي عبد الغفار شرب الماء البارد خلال فصل الصيف يعطي راحة فورية ويساعد على التغلب على الحرارة. للبقاء رطبًا في الصيف، يستهلك الناس المشروبات السائلة، بما في ذلك الماء والعصير وماء جوز الهند. وفقا للخبراء، من الضروري شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء للبقاء رطبا. ومع ذلك، فإن شرب الماء في درجة الحرارة المناسبة مهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للحصول على أقصى استفادة من الأنسولين.. تجنب تلك الأخطاء
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت قلقًا من أن الأنسولين لا يعمل بشكل صحيح، فتجنب أخطاء الأنسولين الشائعة للتأكد من حصولك على أقصى استفادة من علاجك، وفقًا لموقع Everydayhealth. 1. نسيان فحص نسبة السكر في الدم يساعدك فحص مستويات السكر في الدم بانتظام على تتبع كيفية استجابة جسمك للأدوية والطعام وعادات نمط الحياة. يمكن أن يساعدك أنت وطبيبك في…
أكمل القراءة » -
حوادث
قضايا الدولة تجنب الخزانة العامة من دفع 8 ملايين
تمكنت هيئة قضايا الدولة برئاسة المستشار مساعد عبد المقصود الفخراني رئيس هيئة قضايا الدولة من تحقيق إنجاز جديد في قضايا المنازعات الخارجية والتحكيم الدولي، ضد إحدى شركات المقاولات في إحدى قضايا التحكيم التي كانت نظرها أمام مركز القاهرة الإقليمي للتحكيم التجاري الدولي، وقضت بعدم اختصاص هيئة التحكيم بنظر الموضوع لبطلان شرط التحكيم، وألزمت الشركة المستأنفة بتحمل كافة أتعاب هيئة التحكيم.…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
الولايات المتحدة تريد تجنب حرب أكبر على طول الحدود اللبنانية الإسرائيلية: المبعوث الخاص لجو بايدن
كتب: هاني كمال الدين بيروت (رويترز) – قال المبعوث الأمريكي عاموس هوشستاين يوم الثلاثاء إن الولايات المتحدة تحاول تجنب حرب أكبر بين إسرائيل وجماعة حزب الله اللبنانية وذلك في أعقاب تصاعد إطلاق النار عبر الحدود بين الخصمين على طول الحدود الجنوبية للبنان. ويتبادل حزب الله المدعوم من إيران إطلاق النار مع إسرائيل منذ ثمانية أشهر بالتوازي مع الحرب في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات صباحية هتساعدك على تجنب الإفراط فى تناول الطعام خلال عيد الأضحى
كتبت: زيزي عبد الغفار التحكم في حصص الطعام أمر صعب للغاية بالنسبة لمعظمنا، خاصة في موسم مثل عيد الأضحى، حيث نميل إلى تناول الطعام بشكل مفرط، وخاصة الأطعمة الدهنية. ومع ذلك، هناك حلول بسيطة وفعالة لتجنب الإفراط في تناول الطعام، خاصة أثناء وبعد العيد، مما يعزز أهداف فقدان الوزن لدى بعض الأشخاص. ومن يسعى لذلك، بحسب تقرير لموقع “تايمز…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
برج الجوزاء: تجنّب الغرور.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الجمعة 14 يونيو 2024
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: برج الجوزاء: تجنّب الغرور.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الجمعة 14 يونيو 2024، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. توقعات الابراج اليوميحب بعض الأشخاص قراءة توقعات الأبراج وتوقعات الفلك في بداية كل يوم للتعرف على الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع المواقف والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم “الأسبوع”…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
فواكه صيفية تجنب الإسراف فى تناولها.. تسبب لك الإسهال والقىء
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: فواكه صيفية تجنب الإسراف فى تناولها.. تسبب لك الإسهال والقىء، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. تعتبر فواكه الصيف من أجمل ما يوجد في فصل الصيف ولياليه الحارة، إلا أن الإسراف الذي يحدث عند بعض الناس عندما لا يرغبون في تناول الطعام، واستبدالها بالفواكه والخضروات في الأجواء الحارة، قد يعرضهم…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 خطوات قبل النوم لتعزيز صحة الفم.. بينها تجنب الحلويات
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعتبر العناية بالفم من الأمور المهمة؛ حيث يجب الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، وخاصة قبل النوم، لتعزيز صحة الفم ومنع الإصابة بمشكلات الأسنان والتهاب اللثة. 5 خطوات قبل النوم لتعزيز صحة الفم ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول تعزيز صحة الفم، وإليكم خطوات قبل النوم لتعزيز صحة الفم يجب اتباعها، وفقا لما كشفه موقع…
أكمل القراءة » -
منوعات
لصحة جيدة خلال أيام عيد الأضحى 2024.. تجنب اللحوم المحمرة وتناول السلطات
كتبت/ زيزي عبد الغفار اقترب موعد الاحتفال بعيد الأضحى 2024، حيث يبحث العديد من الأشخاص عن النصائح الضرورية التي يجب الالتزام بها، خلال أيام العيد لمنع التعرض للمخاطر الصحية. نصائح لصحة جيدة خلال أيام عيد الأضحى 2024 ونستعرض ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول بعض النصائح المهمة، التي يجب الالتزام بها خلال أيام عيد الأضحى المبارك، حسب ما كشفه موقع…
أكمل القراءة »