تجنب
-
صحة و جمال
هل تعاني من ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم؟.. تجنب تناول هذه البقوليات الخمس
كتبت/ زيزي عبد الغفار ارتفاع مستويات حمض البوليك، المعروف أيضًا باسم فرط حمض البوليك في الدم، يمكن أن يحدث عندما ينتج الجسم الكثير من حمض البوليك أو يكون غير قادر على إزالة ما يكفي منه من الجسم. كما أن تناول الأطعمة الغنية بالبيورين يزيد من حمض البوليك في الجسم بسرعة، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حمض البوليك…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
بلينكن يناقش مع نظيره الفرنسي سبل تجنب تصعيد الصراع في لبنان
أجرى وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن اتصالاً هاتفياً مع نظيره الفرنسي جان نويل بارو، بحثا خلاله أهمية الجهود الدبلوماسية لتجنب تصعيد الصراع في لبنان. وجاء في الموقع الرسمي للخارجية الأميركية، الأحد، أن الوزيرين بحثا سبل تعزيز العملية السياسية وتنفيذ قرار مجلس الأمن الدولي رقم 1701، الذي يدعو إلى وقف كامل للأعمال العدائية في لبنان وإنهاء الحرب بين إسرائيل. ولبنان. كما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تجنب فقدان السمع.. قواعد استعمال سماعات الأذن بشكل آمن
كتبت/ زيزي عبد الغفار سماعات الأذن ضرورية ويستخدمها كثير من الأشخاص، سواء للاستماع للموسيقى أو تلقي المكالمات، وعند استخدامها بشكل خاطئ تسبب ضررا للأذن، ويجب اتباع بعض القواعد لمنع تعرض الأذن للتلف والمضاعفات. سماعة الاذن كيفية استعمال سماعات الأذن بشكل آمن ونستعرض لكم ضمن النقاط التالية عبر صحة 24 الإجراءات التي يجب اتباعها لاستمتاع بجودة الصوت دون تدمير طبلة الأذن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الحساسية الموسمية.. 6 أطعمة تجنب تناولها لتخفيف الأعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار مع بداية فصل الخريف تنتشر الأمراض والالتهابات الموسمية، خاصة تلك التي تصيب الجهاز التنفسي مثل الحساسية، لذلك فإن الوقاية مهمة أثناء تغير الفصول من خلال اتباع نظام غذائي صحي لتعزيز المناعة وتجنب الأطعمة التي تسبب الأمراض الموسمية مثل الحساسية وغيرها أثناء العدوى والحساسية الموسمية، بحسب موقع تايمز أوف إنديا. إليكم 6 أطعمة يجب تجنبها أثناء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يجب تجنب تناول عصير الفاكهة فى وجبة الإفطار؟ تعرف على المخاطر
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يُنظر إلى عصائر الفاكهة على أنها خيار صحي لتناول الإفطار، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن شربها أول شيء في الصباح قد لا يكون مفيدًا كما يبدو. في حين أن عصائر الفاكهة غنية بالفيتامينات، إلا أنها تأتي أيضًا مع عيوب يمكن أن تؤثر على صحتك على المدى الطويل. وفيما يلي، وفقًا لموقع OnlyMyHealth،…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الجيش المالي يدعو المواطنين إلى تجنب موقع الهجوم المسلح واتباع التعليمات الأمنية
القاهرة: «رأي الأمة» دعت هيئة الأركان العامة للقوات المسلحة المالية المواطنين إلى تجنب المنطقة التي وقع فيها الهجوم المسلح على معسكر الدرك في فالادي، واتباع البيانات الرسمية التي سيتم نشرها بانتظام، داعية سكان المنطقة إلى الهدوء واتباع تعليمات قوات الأمن. وذكرت إذاعة فرنسا الدولية أن ذلك جاء في بيان أصدره الجيش المالي بشأن الهجوم المسلح على معسكر للدرك صباح اليوم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تجنب شرب الماء مباشرة بعد ممارسة الرياضة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن ممارسة التمارين الرياضية ضرورية للصحة الجيدة، ولكن ما تفعله فورًا بعد التمرين يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتك. إحدى العادات الشائعة بعد التمرين هي شرب الماء فورًا. في حين أن البقاء رطبًا أمر مهم، فهناك أسباب محددة قد تجعلك ترغب في تجنب شرب الماء فورًا بعد التمرين. يمكن أن يسبب شرب الماء فورًا بعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تجنب تناول هذه الأطعمة والمشروبات مع مكملات فيتامين ب12
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين ب12 هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء ووظيفة الأعصاب. يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل فقر الدم والتعب والاضطرابات العصبية. إذا كنت تتناول مكملات فيتامين ب12 لعلاج نقصه، فمن المهم أن تكون على دراية ببعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
أنجلينا جولي في تيلورايد السينمائي بعد تجنب مواجهة براد بيت في فينيسيا
القاهرة: «رأي الأمة» بدت أنجلينا جولي متألقة أثناء حضورها مهرجان تيلورايد السينمائي في كولورادو بعد أن تجنبت مؤخرًا الشجار مع زوجها السابق براد بيت. بدت ممثلة فيلم Tomb Raider البالغة من العمر 49 عامًا مذهلة في فستان رمادي فضفاض بأكمام طويلة، ونسقته مع حذاء بكعب مدبب. ظهرت النجمة، التي ظهر زوجها السابق، 60 عامًا، لأول مرة على السجادة الحمراء مع…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
لندن تدعو إلى تجنب التصعيد في الشرق الأوسط بكل الوسائل
القاهرة: «رأي الأمة» وذكرت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل أن لندن تدعو لتجنب التصعيد في الشرق الأوسط بكل السبل. وتواصل قوات الاحتلال شن مئات الغارات والقصف المدفعي وارتكاب الجرائم في مختلف أنحاء قطاع غزة، وارتكاب مجازر دامية بحق المدنيين، وتنفيذ جرائم مروعة في مناطق التوغل، وسط وضع إنساني كارثي نتيجة الحصار وتشريد أكثر من 90% من السكان. دمرت طائرات…
أكمل القراءة »
