تحافظ
-
صحة و جمال
كيف تحافظ بطرق بسيطة على صحة الكلى عند الأطفال؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الكلى عند الأطفال من أهم أعضاء الجسم التي تعمل على تطهيرها من السموم والحفاظ على صحة طفلك، وذلك بحسب تقرير نشر في موقع Conversation، والذي أوضح أن هناك بعض النصائح للآباء والأمهات من شأنها أن تساعدهم على الحفاظ على صحتهم. أن تكون كلى أطفالهم سليمة وتعمل بكامل طاقتها. وبحسب التقرير فإن حالات الفشل الكلوي…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
كيف تحافظ على صحة البنكرياس؟.. اعرف التفاصيل
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: كيف تحافظ على صحة البنكرياس؟.. اعرف التفاصيل، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. البنكرياس هو العضو الذي يلعب دورًا رئيسيًا في عملية الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم. خياراتنا الغذائية مثل الأطعمة المصنعة والسكر يمكن أن تلحق الضرر بالبنكرياس، مما يؤثر على وظيفته. إذا كانت هناك مشاكل في البنكرياس، فقد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاي تحافظ على صحة قلبك في عيد الأضحى.. أبرزها تناول اللحوم باعتدال
كتبت: زيزي عبد الغفار يواجه مرضى القلب بعض المشاكل الصحية بسبب الإفراط في تناول اللحوم والأطعمة الدهنية خلال موسم عيد الأضحى المبارك، وقد يتجاهل بعضهم أي أعراض طارئة قد تظهر خلال فترة العيد، مما يعرضهم للخطر، لذلك في هذا التقرير نقدم لهم نصائح بسيطة تساعد في حمايتهم والحفاظ على صحتهم. في عيد الأضحى، بحسب موقع بومونت. كيف تحافظ على…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف تحافظ على أمانك الرقمى خلال العيد؟ دليلك للسفر والتسوق بأمان أونلاين
القاهرة: «رأي الأمة» مع حلول عيد الأضحى، يتزايد عدد الأشخاص الذين يسافرون ويتسوقون عبر الإنترنت، مما يخلق بيئة خصبة لمخاطر الإنترنت. يعد الحفاظ على الأمن الرقمي خلال هذه الفترة أمرًا بالغ الأهمية لضمان حماية البيانات الشخصية والمالية. فيما يلي بعض النصائح والإجراءات التي يمكن اتخاذها لحماية بياناتك أثناء… السفر والتسوق خلال عيد الأضحى كالتالي: استخدم شبكات Wi-Fi موثوقة تجنب استخدام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تحافظ على صحة معدتك أثناء موجة الحر؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ولا بد من اتخاذ إجراءات وقائية لتقليل المخاطر المرتبطة بالحرارة الشديدة، وتأثيرها على المعدة وعملية الهضم. يحدث هذا بسبب تغير في التركيب البكتيري في الجهاز الهضمي، مما يسبب المزيد من الانزعاج في المعدة والإسهال أكثر من المعتاد. يمكن أن يساعدك اتباع بعض النصائح ذات الصلة. النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يساعدك في التغلب على…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
عشان تحافظ على فلوسك.. خطوات كتابة عقد إيجار شقة سكنية بدون مشاكل
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: عشان تحافظ على فلوسك.. خطوات كتابة عقد إيجار شقة سكنية بدون مشاكل، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. يرغب الكثير من الأشخاص في تملك شقة سكنية، إلا أن بعضهم يبحث عن الطرق القانونية لشراء شقة. ويوضح اليوم السابع الخطوات والعناصر التي تساعدك على ملئ البيانات بشكل صحيح لضمان حقوق الطرفين،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز تحافظ على عينيك من الحر.. احرص على تناول هذه الفيتامينات
كتبت: زيزي عبد الغفار التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى العديد من مشاكل العين، بما في ذلك الجفاف والتهيج وحتى حالات أكثر خطورة مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي. ولحماية أعيننا، من الضروري التأكد من أننا نحصل على العناصر الغذائية الصحيحة، وفقًا لموقع Onlymyhealth. 5 فيتامينات للحفاظ على صحة العين 1. فيتامين أ ربما يكون فيتامين…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
عشان تحافظ على برودة جسمك.. أطعمة يجب تجنبها مع ارتفاع درجات الحرارة
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: عشان تحافظ على برودة جسمك.. أطعمة يجب تجنبها مع ارتفاع درجات الحرارة، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. الأطعمة التي يجب تجنبها مع ارتفاع درجات الحرارة محمود حجازي أطعمة يجب تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارة.. ارتفعت درجات الحرارة بشكل حاد هذه الأيام، نتيجة موجة الحر التي ضربت البلاد، والتي بلغت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى الموجة الحارة .. إزاي تحافظ على مستويات سكر الدم تحت السيطرة
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالات الصحية المزمنة مثل مرض السكري، الأمر الذي يتطلب إدارة جيدة، خاصة خلال موجة الحر لمنع حدوث أي مضاعفات، حيث يمكن للحرارة الشديدة أن تؤدي إلى تفاقم أعراض مرض السكري ومشاكل صحية خطيرة مثل الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس، بحسب تقرير. موقع هيلث لاين. وفيما يلي نصائح…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
ارتفاع درجات الحرارة لـ 35.. إزاى تحافظ على "كاوتش" عربيتك من الانفجار
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: ارتفاع درجات الحرارة لـ 35.. إزاى تحافظ على "كاوتش" عربيتك من الانفجار، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن الارتفاع على درجات الحرارة الذي تشهده البلاد هو ارتفاع مؤقت اليوم وغداً، واعتباراً من يوم الثلاثاء ستنخفض درجات الحرارة من جديد، وبحسب خريطة توقعات الطقس الصادرة…
أكمل القراءة »