تحتاجها
-
صحة و جمال
خطوات لترطيب جسمك فى الطقس الحار.. ما كمية الماء التى تحتاجها؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الجسم إلى الترطيب من خلال شرب كميات كافية من الماء، خاصة خلال الطقس الحار ودرجات الحرارة المرتفعة، وفي هذا التقرير نتعرف على خطوات ترطيب الجسم في الطقس الحار وكمية الماء التي تحتاج إلى شربها يوميًا. قالت الدكتورة سامية محمد عبيد، أستاذ طب وصحة المسنين واستشاري التغذية العلاجية بكلية الطب جامعة عين شمس، إن متوسط…
أكمل القراءة »