تحذيرية
-
صحة و جمال
قوم سلوكك.. اضطرابات تحذيرية في شخصيتك تهدد بالعنف.. الجأ لمختص فورا
كتبت: زيزي عبد الغفار في حادثة مأساوية وقعت اليوم الأحد، قُتل طالب على يد زميله في المدرسة بعد أن طعن نافذة في القلب، في المدرسة الميكانيكية بمحافظة بورسعيد، استخدم فيها الطالب سكينًا. تكشف لنا هذه الحادثة خطورة العنف والعصبية والغضب التي يمكن أن تحول الأطفال والمراهقين. إلى مرتكبي الجرائم. وعلق الدكتور جمال فرويز، استشاري الأمراض النفسية والأعصاب بجامعة عين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات تحذيرية لمشكلات العمود الفقرى.. أضرار تأخير العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار العمود الفقري هو المسؤول الأول عن معظم حركات الجسم ومرونته، ولكن عندما يحدث خطأ ما، فإن معرفة علامات المشكلة يعد عاملاً حاسماً. وبخلاف ذلك، فإن تجاهل الأعراض الرئيسية قد يؤدي إلى ضرر أو إعاقة على المدى الطويل، وفقا لتقرير هيلث لاين. وفيما يلي 5 أعراض تشير إلى وجود مشكلة في العمود الفقري تتطلب تقييماً طبياً…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
جنود إسرائيليون فى رسالة تحذيرية: إما وقف إطلاق النار أو التوقف عن الخدمة
القاهرة: «رأي الأمة» ووجه 130 جنديا إسرائيليا رسالة تحذيرية، أعلنوا فيها عزمهم وقف الخدمة العسكرية ما لم تبادر الحكومة إلى العمل على إبرام صفقة تبادل الرهائن ووقف إطلاق النار. وبحسب موقع الحرة، فإن الرسالة الموجهة إلى أعضاء الحكومة ورئيس أركان الجيش الإسرائيلي وقع عليها جنود احتياط ومجندون من مختلف الرتب والمناصب، بما في ذلك سلاح المدرعات والمدفعية، وقيادة الجبهة الداخلية،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للشباب.. 4 علامات تحذيرية قبل الإصابة بنوبة قلبية بأيام لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يعلم الكثير من الناس أن أطباء القلب يقولون إن النوبة القلبية يمكن الشعور بها قبل ساعات وأيام وحتى أسابيع من حدوثها. أنه يعطي علامات مبكرة مختلفة. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض العلامات التي يجب عليك الانتباه إليها، والتي تشير إلى اقتراب الإصابة بالأزمة القلبية، وكيفية التعامل معها. بحسب موقع تايمز ناو. وفقا لمنظمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك وبلاش تهملها .. 6 علامات تحذيرية مبكرة لأمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار كل جزء من جسمك، من الخلايا إلى الأعضاء، ضروري للحفاظ على الصحة العامة. ويبرز القلب لأنه يضخ الدم، وينظم معدل ضربات القلب، ويتحكم في ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم. إن نمط الحياة غير المنتظم، والتدخين، والإجهاد، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول هي عوامل. المساهمين المحتملين في الإصابة بأمراض القلب، وبالنظر إلى الدور الحيوي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تحذيرية بالقدم تخبرك بضرورة ذهابك للطبيب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد التواءات الكاحل والإصابات من الأسباب الشائعة لألم الكاحل، ولكن متى يمكنك العناية بها في المنزل مقابل طلب العلاج الطبي المهني؟ تشكل كاحليك جانبًا مهمًا من قدرتك على الجري والمشي وأداء أنشطة الحياة اليومية، لذا عندما تشعر بالألم، يجب أن تكون ذكيًا في طلب المساعدة. الأسباب الشائعة لألم الكاحل وفقًا لموقع عيادة كليفلاند، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
مصر
لأولياء الأمور.. إشارات تحذيرية تعنى تأثر الابن بأفكار متطرفة (إنفوجراف)
القاهرة: «رأي الأمة» قد يصاب بعض الآباء بالصدمة عندما يكتشفون أن طفلهم قد تبنى إيديولوجية متطرفة، وقد يستيقظون في بعض الأحيان عندما تقع المأساة أو يتورط في أنشطة إجرامية. ويلومون أنفسهم مرارًا وتكرارًا لعدم ملاحظة ذلك في وقت أبكر حتى يتمكنوا من التدخل وإنقاذه. إن ملاحظة التغيرات في سلوك أطفالك أمر ضروري لحمايتهم من الانجراف نحو الفكر المتطرف، وهناك العديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
تحدث صباحًا.. 5 علامات تحذيرية لارتفاع مستويات السكر في الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار ارتفاع نسبة السكر في الدم، أو فرط سكر الدم، هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري إذا لم يتم التعامل معها في الوقت المناسب، ويحدث ذلك عندما يكون هناك الكثير من الجلوكوز في الدم، وغالبًا ما تظهر أعراض ملحوظة في الصباح، ويعد تحديد هذه العلامات أمرًا أساسيًا لإدارة مرض السكري بشكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
ممارسة الرياضة لمريض القلب.. تمارين مخصصة وعلامات تحذيرية
كتبت/ زيزي عبد الغفار أظهرت مراجعة للدراسات حول صحة القلب والأوعية الدموية أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من الالتهابات ومستويات الكوليسترول، وتحسن وظائف القلب وكذلك صحة القلب بشكل عام، موضحة أنه عند ممارس التمارين الرياضية بشكل روتيني، ينخفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة وضغط الدم، مما يعني أن القلب لا يضطر إلى العمل بجد لضخ الدم والأكسجين في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تحذيرية تشير لإصابتك بمرض ينتقل عن طريق البعوض
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تكون الأمراض التي ينقلها البعوض مُنهكة وتتفاقم إذا لم يتم اكتشافها وعلاجها مبكرًا. ويمكن أن تتفاقم وتصبح أكثر شدة، مما يؤدي إلى مضاعفات وفي بعض الحالات الوفاة. يُقال إن الأمراض التي ينقلها البعوض تقتل أكثر من 10 ملايين شخص وتصيب ما يصل إلى 70 مليون شخص كل عام. حمى الضنك هي واحدة من…
أكمل القراءة »