تحسين صحة الدماغ

صحة و جمال

قراءة الكتب الورقية وتقليل وقت الشاشة حماية من الخرف.. دراسة توضح

كتبت: زيزي عبد الغفار     مع التقدم التكنولوجي السريع أصبح الهاتف المحمول والشاشات الإلكترونية هي وسيلة الاتصال الوحيدة والبقاء عليها لفترات طويلة تصل إلى ساعات، وبقيت الكتب بعيدة عن جيل مواقع التواصل الاجتماعي. ولكن سواء كنت تستخدم جهاز التحكم عن بعد في التلفاز أو كتابك المفضل، فإن اختيارك قد يكون له آثار على صحة دماغك على المدى الطويل، كما يقول…