تحمي
-
صحة و جمال
كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم فصل الشتاء البارد، تنتشر حالات الأنفلونزا على نطاق واسع، ورغم أن لقاحات الأنفلونزا ضرورية، إلا أن الالتزام بنظام غذائي صحي لتحسين المناعة ضروري أيضًا، ونقدم لكم آراء الخبراء حول كيفية التعامل مع نزلات البرد والسعال هذا الموسم بحسب موقع Indianexpress. خلال فصل الشتاء، تزيد درجات الحرارة المنخفضة من خطر التعرض للعديد من مسببات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كثرة الجلوس أمام الشاشات السبب الرئيسي للسمنة عند الأطفال.. إزاي تحمي طفلك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يقضي معظم الأطفال ساعات طويلة أمام شاشات التلفاز، والهواتف المحمولة، وألعاب الفيديو، مما يؤدي إلى قلة النشاط البدني وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالسمنة عند الأطفال. وفي هذا التقرير نتعرف على مخاطر قضاء المزيد من الوقت أمام الشاشة وطرق حماية طفلك. وبحسب موقع “الصحة”، فإن زيادة وقت الشاشة يؤدي إلى السمنة، خاصة لدى الأطفال والمراهقين.…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
المفوضية الأوروبية: مستعدون لإعادة بناء الدولة السورية التي تحمي الأقليات
القاهرة: «رأي الأمة» قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، إن أوروبا مستعدة لدعم الوحدة الوطنية وإعادة بناء الدولة السورية التي تحمي جميع الأقليات. وأوضحت أن التطورات الأخيرة في سوريا تعتبر تغييراً تاريخياً في المنطقة، لكنه لا يخلو من المخاطر للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: youm7
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قاعدة الـ1000 يوم.. كيف تحمي طفلك من السكرى وارتفاع ضغط الدم؟ دراسة توضح
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، والأكثر من ذلك أنها منتشرة على نطاق واسع بين الأطفال، وخاصة مرض السكري من النوع الأول، ولكن إجراء بسيط ولكنه قوي يمكن أن يحمي طفلك من هؤلاء الأعداء “مرض السكري وارتفاع ضغط الدم”. الضغط”، وهو ما يوضحه تقرير صحيفة “تايمز أوف إنديا”.…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف تختار خدمة VPN تحمي خصوصيتك وتلبي احتياجاتك؟
القاهرة: «رأي الأمة» في عصر الإنترنت المفتوح، حيث تعد الخصوصية وحماية البيانات من أهم الأولويات، أصبحت خدمات الشبكة الافتراضية الخاصة (VPN) ضرورة لا غنى عنها. سواء كنت تتصفح الإنترنت بحثًا عن محتوى غير متوفر في منطقتك أو تحاول حماية بياناتك الشخصية من التجسس، يمكن لخدمة VPN أن تكون شريكك المثالي في رحلتك الرقمية، ولكن مع توفر العديد من الخدمات، كيف…
أكمل القراءة » -
تقنية
ميزة iPhone Screen Distance .. كيف تحمي عينيك من إرهاق الشاشات؟
القاهرة: «رأي الأمة» مع تزايد استخدام الأجهزة الذكية، أصبحت المحافظة على صحة العين في غاية الأهمية. تسعى شركة Apple دائمًا إلى تقديم ميزات جديدة تحافظ على صحة مستخدميها. إحدى هذه الميزات هي مسافة شاشة iPhone، والتي تهدف إلى حماية عينيك من التأثيرات الضارة الناجمة عن النظر المطول إلى الشاشات. وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية عمل هذه الميزة الفريدة وكيف…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف تحمي بياناتك الشخصية في التخزين السحابي؟
القاهرة: «رأي الأمة» مع تزايد شعبية خدمات التخزين السحابية، أصبح من الأسهل تخزين الملفات والوصول إليها من أي مكان وفي أي وقت. ومع ذلك، يظل الحفاظ على أمان البيانات الشخصية تحديًا كبيرًا، لذا من الضروري اتخاذ الخطوات المناسبة لضمان حماية البيانات وعدم تعرضها للخطر. وفي هذا التقرير سنستعرض أهم النصائح لحماية البيانات الشخصية أثناء استخدام خدمات التخزين السحابي. 1. اختر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة أمريكية: أحماض "أوميجا 3" و"أوميجا 6" قد تحمي من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6، الموجودة في زيت السمك، قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان. وذكرت قناة الحرة الأمريكية أن الدراسة، التي أجراها فريق بحثي مشترك من جامعات كورنيل وجورجيا وفاندربيلت في الولايات المتحدة، شملت تحليل بيانات أكثر من 250 ألف شخص، ووجدت…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
دراسة أمريكية: أحماض "أوميجا 3" و"أوميجا 6" قد تحمي من السرطان
ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن الإفراط في تناول أحماض “أوميغا 3” الدهنية “أوميغا 6″، الموجودة في زيت السمك، قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان. وذكرت قناة الحرة الأمريكية أن الدراسة التي أجراها فريق بحثي مشترك من جامعات كورنيل وجورجيا وفاندربيلت في الولايات المتحدة. وتضمنت تحليلا لبيانات أكثر من 250 ألف شخص، ووجدت علاقة بين تناول “الدهون الصحية” وانخفاض…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
أبو الغيط : لا بديل عن الأونروا وعلى الأمم المتحدة أن تحمي منظماتها
أكد الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط، على ضرورة اهتمام الأمم المتحدة بخطورة القرارات الإسرائيلية التي تشكل سابقة على مستوى عمل المنظمات والوكالات الدولية، مشددا على أن ويجب على الأمم المتحدة أن تحمي هذه المنظمات، وأن عضوية الدول في الأمم المتحدة تفرض عليها التزامات. والمسؤوليات التي تريد إسرائيل التنازل عنها والتهرب من عواقبها. جاء ذلك خلال لقاء…
أكمل القراءة »
