تحمي
-
تقنية
كيف تحمي بياناتك الشخصية في التخزين السحابي؟
القاهرة: «رأي الأمة» مع تزايد شعبية خدمات التخزين السحابية، أصبح من الأسهل تخزين الملفات والوصول إليها من أي مكان وفي أي وقت. ومع ذلك، يظل الحفاظ على أمان البيانات الشخصية تحديًا كبيرًا، لذا من الضروري اتخاذ الخطوات المناسبة لضمان حماية البيانات وعدم تعرضها للخطر. وفي هذا التقرير سنستعرض أهم النصائح لحماية البيانات الشخصية أثناء استخدام خدمات التخزين السحابي. 1. اختر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة أمريكية: أحماض "أوميجا 3" و"أوميجا 6" قد تحمي من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6، الموجودة في زيت السمك، قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان. وذكرت قناة الحرة الأمريكية أن الدراسة، التي أجراها فريق بحثي مشترك من جامعات كورنيل وجورجيا وفاندربيلت في الولايات المتحدة، شملت تحليل بيانات أكثر من 250 ألف شخص، ووجدت…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
دراسة أمريكية: أحماض "أوميجا 3" و"أوميجا 6" قد تحمي من السرطان
ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن الإفراط في تناول أحماض “أوميغا 3” الدهنية “أوميغا 6″، الموجودة في زيت السمك، قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان. وذكرت قناة الحرة الأمريكية أن الدراسة التي أجراها فريق بحثي مشترك من جامعات كورنيل وجورجيا وفاندربيلت في الولايات المتحدة. وتضمنت تحليلا لبيانات أكثر من 250 ألف شخص، ووجدت علاقة بين تناول “الدهون الصحية” وانخفاض…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
أبو الغيط : لا بديل عن الأونروا وعلى الأمم المتحدة أن تحمي منظماتها
أكد الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط، على ضرورة اهتمام الأمم المتحدة بخطورة القرارات الإسرائيلية التي تشكل سابقة على مستوى عمل المنظمات والوكالات الدولية، مشددا على أن ويجب على الأمم المتحدة أن تحمي هذه المنظمات، وأن عضوية الدول في الأمم المتحدة تفرض عليها التزامات. والمسؤوليات التي تريد إسرائيل التنازل عنها والتهرب من عواقبها. جاء ذلك خلال لقاء…
أكمل القراءة » -
تقنية
التعرف على رسائل البريد الإلكتروني المخادعة: كيف تحمي نفسك من الاحتيال الإلكتروني؟
القاهرة: «رأي الأمة» تعد رسائل البريد الإلكتروني التصيدية واحدة من أكثر عمليات الاحتيال شيوعًا في عصرنا الرقمي. وتهدف هذه الرسائل إلى خداع المستخدمين للحصول على معلومات حساسة، مثل كلمات المرور أو تفاصيل الحساب المصرفي. يمكن أن تبدو هذه الرسائل وكأنها واردة من أطراف موثوقة، مما يجعل التعرف عليها أمرًا ضروريًا للحفاظ على أمانها. من أجل سلامتك. ما هي رسائل البريد…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
هاريس: أمريكا يجب أن تحمي إسرائيل دائما وتدعم احتياجاتها في الدفاع عن النفس
القاهرة: «رأي الأمة» أكدت نائبة الرئيس الأميركي والمرشحة الرئاسية عن الحزب الديمقراطي كامالا هاريس، تمسكها بنهج الولايات المتحدة في دعم إسرائيل. وقالت هاريس في تصريح لشبكة فوكس نيوز الأربعاء، “يجب على أمريكا أن تحمي إسرائيل دائما وتدعم احتياجاتها في مجال الدفاع عن النفس، فضلا عن تقديم الدعم الأمريكي حتى يكون لدى إسرائيل الموارد اللازمة لمواجهة الهجوم، وخاصة من قبل إيران…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خليك لطيف.. المعاملة الحسنة تحمي من النوبات القلبية وتقلل القلق
كتبت: زيزي عبد الغفار فالمعاملة الجيدة مع الآخرين تساهم بشكل كبير في حماية صحة القلب والأوعية الدموية من التعرض لأية مضاعفات صحية، بحسب موقع هندوستان تايمز. وأوضح التقرير أن هناك خدعة مذهلة لصحة القلب، وهي اللطف مع الآخرين. قد ينقذ قلبك من الأمراض ويمنع النوبات القلبية ويتغلب على القلق والاكتئاب. والسبب هو أنه يقلل من التوتر ويخفض ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الإلحاد والاكتئاب.. اعرف العلاقة بينهما وإزاي تحمي نفسك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحفاظ على الصحة النفسية أمر ضروري جداً للوقاية من الأمراض النفسية الشائعة التي قد تكون في كثير من الأحيان مدخلاً للأفكار المتطرفة والسلبية وقد تنتهي باتجاهات غريبة عن مجتمعنا، مثل الإلحاد على سبيل المثال وليس الحصر، لذا من المهم مراقبة الأعراض النفسية التي قد تظهر علينا ومحاولة علاجها باستشارة طبيب نفسي أو ما شابه…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف تحمي طفلك من المواد الإباحية عبر الإنترنت؟
القاهرة: «رأي الأمة» مع زيادة استخدام طفلك للإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، وخاصة خلال فترة المراهقة، قد يصادف مواد إباحية. لذلك، يجب عليك مراقبة المواد التي يشاهدها أطفالك بدقة، لتجنب رؤيتهم لمقاطع فيديو وصور إباحية صريحة، خاصة للأطفال الصغار. طرق حماية طفلك من التعرض للمواد الإباحية تكمن الأزمة في عدم وجود تطبيقات آمنة توفر لطفلك حماية فعالة بنسبة 100% من مشاهدة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى عالم الإنترنت.. كيف تحمي طفلك من الفكر المنحرف؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إن فقدان الحوار الأسري وترك الطفل أمام الشاشات الصغيرة كالهاتف المحمول والتلفاز دون مراقبة لما يشاهده من أبرز الأسباب التي تدفع الطفل إلى الفكر المتطرف والانحراف الفكري، كما أن غياب دور الأم والأب دون مراقبة وتوجيه وتربية دينية صحيحة من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. كيف نحمي أبنائنا من الانحراف الفكري في عالم الإنترنت؟ تجيب…
أكمل القراءة »