تحميك
-
صحة و جمال
أطعمة تحميك من حرارة الطقس والرطوبة وتعزز مناعتك.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار يساعد اتباع نظام غذائي جيد وصحي على ترطيب الجسم وتعزيز المناعة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة نقدم لكم بعض الأطعمة والمشروبات التي تحميك من حرارة الشمس وتعزز مناعتك وترطب جسمك، بحسب موقع تايمز ناو. 1. الفواكه والخضروات يجب عليك اختيار كمية كبيرة من الخضروات والفواكه لتعزيز مناعتك، فهي مليئة بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تحميكِ من سرطان الثدي.. أخصائية تكشفها
كتبت/ زيزي عبد الغفار نكشف لكم ضمن النقاط التالية مجموعة من الأطعمة وخصائصها المميزة، والتي تساهم بشكل فعال في الحماية من سرطان الثدي، وتؤدي لصحة أفضل، حيث يمكنك إدراجها ضمن نظامك الغذائي. أطعمة تحميكِ من سرطان الثدي قالت الدكتورة يلينا مانوفسكايا، أخصائية التغذية العلاجية، إن هناك مجموعة من الأطعمة التي تحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي، مشيرة إلى أنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 فيتامينات تحميك من الأنفلونزا فى تقلبات الطقس
كتبت: زيزي عبد الغفار بسبب التقلبات الجوية، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، لذا فإن حماية الصحة من خلال تناول بعض الفيتامينات والمواد المغذية يمكن أن تزود جهازك المناعي بالدعم الذي يحتاجه للحماية بشكل فعال من الإصابة بفيروس الأنفلونزا، بحسب الموقع. com.timesofindia. مع تغير درجات الحرارة يجب عليك الحماية من جراثيم الأنفلونزا، وسنتعرف خلال هذا التقرير على الفيتامينات والعناصر…
أكمل القراءة »