تخطي
-
صحة و جمال
هل تخطي وجبة الإفطار مضر؟.. الآثار السلبية على الجسم والعقل
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يطلق على الإفطار “أهم وجبة يوميًا” ، ومع ذلك ، فإن الكثير منا يتجاهلونها بسبب انشغالنا في الصباح ، أو قلة الشهية ، أو ببساطة لا يعطيها الأولوية. ولكن ماذا يحدث لجسمك وعقلك عندما تفوت هذه الوجبة الحاسمة؟ ليس فقط تجاوز وجبة الإفطار ليس فقط شعور بالجوع ، ولكن يمكن أن يكون له…
أكمل القراءة » -
رياضة
مكافآت خاصة لمنتخب الكرة النسائية حال تخطي رواندا فى تصفيات أمم أفريقيا
القاهرة: «رأي الأمة» قرر مجلس إدارة جمعية كرة القدم مراقبة المكافآت المالية لدعم وتحفيز فريق كرة القدم النسائي المصري قبل مباريات رواندا في تصفيات كأس الأمم الأفريقية. سيلعب أول فريق كرة قدم للسيدات في مصر المرحلة الأولى ضد رواندا خارج المنزل في 21 فبراير ، مع مواجهة العودة في مصر في 25 فبراير. اختار الموظفون الفنيون لفريق كرة القدم المصري…
أكمل القراءة » -
رياضة
بيراميدز يتأهل إلى ثمن نهائي كأس مصر بعد تخطي المنصورة
تأهل فريق الأهرامات لجولة ستة عشر من كأس مصر ، بعد فوزه على منصورا بثلاثة دون رد في المباراة التي عقدت اليوم ، يوم الثلاثاء ، في الجولة الثانية والثلاثين من البطولة. الأول هو من خلال محمد رشاد ، المدافع عن مانانسورا ، الذي سجل الكرة في هدفه عن طريق الخطأ. الهدف الثالث من السماوية ، لتأكيد مؤهل فريقه على…
أكمل القراءة » -
رياضة
عاجل.. سيراميكا يطارد الأهلي علي قمة الدوري بعد تخطي الطلائع
حقق فريق سيراميكا كليوباترا الفوز على نظيره طلائع الجيش بنتيجة 1-0، في المباراة التي أقيمت، اليوم الجمعة، ضمن منافسات بطولة الدوري المصري. ونجح فريق سيراميكا في خطف النقاط الثلاث، وتقاسم صدارة الدوري مع النادي الأهلي، لكن فارق الأهداف لصالح العملاق الأحمر. وسجل النجم الجزائري أحمد القندوسي هدف سيراميكا الوحيد في المباراة. كما حصل على جائزة رجل المباراة بعد المباراة. وارتفع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يؤدي تخطي وجبات الطعام إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مع صخب الحياة العصرية، أصبح تخطي وجبات الطعام طبيعة ثانية للكثير منا. سواء أكان الأمر يتعلق بإدارة جداول مزدحمة، أو محاولة إنقاص الوزن بسرعة، فإن تخطي وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء غالبًا ما يبدو وكأنه تضحية صغيرة، لكنه يبدو وكأنه عادة بريئة. يمكن أن يكون لها آثار بعيدة المدى على قلبك. وتسلط الأبحاث الناشئة،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
نبيل الحلفاوي يهنئ المصري بعد تخطي أنيمبا ويتمنى للزمالك الف
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار 09:28 م الأربعاء 27 نوفمبر 2024 كتب – معتز عباس: وجه نبيل الحلفاوي التهنئة للنادي المصري بعد الفوز على فريق أنيمبا النيجيري بهدفين دون رد، في أول جولة من دور المجموعات ببطولة الكونفدرالية الأفريقية، متمنيًا للزمالك تحقيق الفوز على فريق بولز الموزمبيقي في نفس البطولة. وكتب الحلفاوي،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
ديانا حداد: أستحق شهادة تقدير على تخطي دروس الحياة
كشفت الفنانة ديانا حداد في حوارها مع الإعلامي عبد العزيز أحمد في أحد البرامج "مع ميكروفون وقلم"عن حلمها بدراسة التاريخ والحضارات والذي أحبط بسبب الظروف السياسية التي أجبرتها على الانتقال من الكويت إلى لبنان، وشكل اختلاف المناهج عائقا كبيرا أمام استكمال دراستها الجامعية، مما دفعها لتوجيه طاقتها نحو تطوير مهاراتها اللغوية. كما أعربت خلال كلمتها عن سعادتها البالغة…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
بعد تخطي إيراداتها المليون الأول.. أسباب تدفعك لمشاهدة مسرحية "مش روميو وچولييت"
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن صناع مسرحية «مش روميو وجولييت» للمخرج الكبير عصام السيد، التي تعرض على مسرح المسرح القومي التابع للبيت الفني المسرحي، أن إيراداتها تجاوزت المليون الأول، بعد أن يتم عرضه لمدة 72 يومًا. وهذا حدث عظيم لا يتكرر كثيرًا في مسرح الدولة، وهناك أسباب. هناك عدة عوامل حفزت نجاح تلك المسرحية. ولعل السبب الأول هو أنه يخرجه مخرج…
أكمل القراءة » -
رياضة
محمد رمضان: سعيد بالفوز وشخصية الأهلي قادرة على تخطي الصعاب
قال محمد رمضان المدير الرياضي بالنادي الأهلي، إن تتويج العملاق الأحمر بكأس ثلاثي القارات جاء نتيجة العمل الجماعي وحالة التركيز الكبيرة التي ظهر بها اللاعبون على أرض الملعب. "رمضان" وأعرب عن سعادته بفوز الأهلي بثلاثية نظيفة على نظيره العين الإماراتي، لافتاً إلى أن الفريق قدم أداء رائعاً واستحقاقاً كاملاً للفوز بالمباراة واللقب. وعن توقعه بفوز الأحمر بالمباراة 3-0، قال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 أعراض تظهر على جسمك عند تخطي الوجبات
كتبت: زيزي عبد الغفار ويعد تخطي إحدى الوجبات الأساسية الثلاث اليومية، من أبرز الحيل التي تعرض الإنسان لبعض المضاعفات الصحية، بحسب موقع healthshots. وأكد التقرير أنه عند تخطي وجبات الطعام، فإنك تحرم جسمك من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتين والدهون والفيتامينات والمعادن، ومن تعزيز الطاقة إلى تقوية المناعة، فهذه العناصر الغذائية مهمة لوظائف الجسم. إن تناول نظام غذائي…
أكمل القراءة »