تخفيف
-
صحة و جمال
السبانخ والكرنب أهمها.. 7 أطعمة تساعد على تخفيف ألم البواسير
كتبت: زيزي عبد الغفار البواسير هي أوردة منتفخة وملتهبة تقع في الجزء السفلي من المستقيم. يمكن أن تسبب البواسير عدم الراحة والألم والنزيف أثناء حركات الأمعاء. يعد النظام الغذائي أحد العوامل الرئيسية في إدارة البواسير والوقاية منها، حيث أن إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك في علاج البواسير. تخفيف الأعراض الناتجة عن البواسير وتعزيز صحة الجهاز…
أكمل القراءة » -
رياضة
تخفيف الحمل البدني على لاعبي الزمالك في مران اليوم
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية خاصة خلال مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على ملعب النادي استعدادا لمباراة الاتحاد السكندري المقبلة ضمن مسابقة الدوري. وتولى الشيخ بوزيان قيادة هذا القسم، وشمل تدريبات بدنية متنوعة إلى جانب قسم الكرة، وحرص الجهاز الفني على تخفيف الحمل البدني على اللاعبين. يستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك…
أكمل القراءة » -
رياضة
تخفيف الحمل البدنى للاعبى الزمالك ومحمد السيد يواصل التأهيل
القاهرة: «رأي الأمة» خضع محمد السيد، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، للتدريبات التأهيلية خلال مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على ملعب النادي استعدادًا لمباراة الاتحاد السكندري المقبلة في مسابقة الدوري. وأصيب اللاعب بتمزق في منشأ العضلة الأمامية، خلال تواجده مع منتخب الشباب في بطولة شمال أفريقيا، ويسعى الجهاز الطبي لتجهيز محمد السيد للمشاركة في التدريبات الجماعية في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج القولون العصبى.. تغييرات في يومك وعاداتك تساعدك فى تخفيف الأعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتمد علاج متلازمة القولون العصبي على التغيرات في نمط الحياة اليومي. ومن الناحية الطبية، لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة القولون العصبي، ولكن هناك العديد من خيارات العلاج لتقليل الأعراض أو القضاء عليها، والتي تشمل إجراء تغييرات في النظام الغذائي، وتغيير نمط الحياة، وتناول الأدوية التي يقدمها الطبيب، بحسب الموقع. “الخط الصحي”. علاج متلازمة القولون العصبي…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
البنتاجون يأمل فى إسهام اتفاق وقف إطلاق النار بلبنان فى تخفيف معاناة غزة
القاهرة: «رأي الأمة» أعرب وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن عن أمله في أن يساهم اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان بين إسرائيل وحزب الله وتخفيف التوترات على الحدود الإسرائيلية اللبنانية في دفع الجهود الرامية إلى إنهاء الصراع في قطاع غزة. وفي بيان رسمي نشرته وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون) اليوم الأربعاء، أكد أوستن على ضرورة مواصلة العمل لتحسين الأوضاع الإنسانية المأساوية…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
بولتيكو: إيران تحاول تخفيف التوترات مع إدارة ترامب المقبلة وسط ضغوط إقليمية ودولية متزايدة
القاهرة: «رأي الأمة» ورأت مجلة بوليتيكو أن إيران تبدو الآن في وضع معقد، حيث تتصاعد الضغوط الأميركية والإسرائيلية بينما تحاول إيجاد سبل لتخفيف التوتر مع الإدارة الأميركية المقبلة. وأشارت المجلة إلى أنه في ظل حرب إقليمية مستمرة وعلاقات دبلوماسية متوترة، لا يمكن التأكد مما إذا كانت إيران تسعى حقا إلى تغيير سياستها أم أنها مجرد محاولة تكتيكية مع الإدارة المقبلة.…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
تامر عبد المنعم فى صورة مع والده من المستشفى: عاجز عن تخفيف ألم أبى
القاهرة: «رأي الأمة» طلب الفنان تامر عبد المنعم من متابعيه الدعاء لوالده عبر حسابه الرسمي على فيسبوك، قائلًا: “في الساعة السادسة صباحًا بالضبط رن جرس الباب، وعندما استيقظت أدركت أن هناك مصيبة تنتظرني خلف الباب”. باب الشقة. وعندما فتحته أخبرني مساعد والدي أنه سقط في الحمام وكان يعاني من آلام شديدة”. . وتابع تامر عبد المنعم: “صعدت بسرعة إلى الطابق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لتخفيف أعراض الصدفية.. زيوت طبيعية تساعد فى تخفيف الأعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تحول بشرتك إلى اللون الأحمر، مما يتركك مع آفات جلدية مرتفعة وحكة وحرق. يمكنك التحكم في الحالة عن طريق وضع الكريمات والمراهم التي أوصى بها طبيبك. وأكد التقرير المنشور على موقع healthshots أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يكون أيضًا جزءًا من خطة العلاج. إذا كنت…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
محمود محيي الدين: تخفيف الانبعاثات بحلول 2050 يستلزم نشر الطاقة المتجددة
القاهرة: «رأي الأمة» أكد الدكتور محمود محيي الدين، المبعوث الخاص للأمم المتحدة لتمويل خطة التنمية المستدامة لعام 2030، أن تسريع جهود تخفيف الانبعاثات لتحقيق هدف صافي الانبعاثات الصفرية بحلول عام 2050 يتطلب العمل على ثلاثة محاور: إزالة الكربون من خلال الاعتماد على الطاقة المتجددة، وزيادة الطاقة الكفاءة، والاستفادة من الأدوات الحديثة والمبتكرة لدعم وتحفيز عملية إزالة الكربون، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
مصر
السيسي لـ صندوق النقد الدولي: أولوية الدولة تخفيف الضغوط والأعباء عن المواطنين
القاهرة: «رأي الأمة» أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن أولوية الدولة هي تخفيف الضغوط والأعباء عن المواطنين، خاصة من خلال مكافحة التضخم وارتفاع الأسعار، مع مواصلة جهود جذب الاستثمارات وتمكين القطاع الخاص لزيادة معدلات التشغيل والنمو. جاء ذلك خلال لقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الأحد، مع السيدة كريستالينا جورجييفا مديرة عام صندوق النقد الدولي والوفد رفيع المستوى المرافق لها،…
أكمل القراءة »
