تخفيف
-
صحة و جمال
أطعمة غنية بالمغنيسيوم تدعم صحتك وتساعد في تخفيف التوتر
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد المغنيسيوم أحد أحدث العلاجات الطبيعية لتحسين النوم وتخفيف التوتر، وبينما تحظى مكملات المغنيسيوم بشعبية كبيرة كوسيلة مساعدة محتملة للنوم، يوصي خبراء التغذية بالحصول على المغنيسيوم من مصادر الغذاء – وهو أمر سهل (المزيد عن ذلك في دقيقة واحدة)، ولكن الحصول عليه المزيد هو الأفضل. إن الراحة الجيدة أثناء الليل ليست هي الفائدة الوحيدة لهذا…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
تخفيف مواقف أروناشال جزء من الاتفاقية: قائد الجيش
كتب: هاني كمال الدين وقال قائد الجيش إنه يجب استعادة الثقة على حدود الصين ويجب تحقيق الوضع الراهن في أبريل 2020 من أجل الإدارة الطبيعية لخط السيطرة الفعلية (LAC)، حتى مع ظهور تفاصيل مفادها أن اتفاقية الدوريات مع بكين ستشمل تخفيف المواقف في أروناتشال براديش التي برزت كنقاط توتر على مدى السنوات الأربع الماضية. وأشار الجنرال أوبندرا دويفيدي إلى…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
تايوان تعتزم تخفيف القيود على الواردات الغذائية من اليابان
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت السلطات التايوانية، الأربعاء، عن نيتها تخفيف القيود المفروضة على واردات المواد الغذائية من اليابان منذ حادث فوكوشيما النووي عام 2011. وذكرت هيئة الإذاعة اليابانية (NHK) أن الإجراءات التي تم الإعلان عنها اليوم في تايوان ستسمح في البداية باستيراد جميع أنواع المنتجات الغذائية من اليابان، والتي كانت تأتي من عدة محافظات يابانية قريبة من محافظة فوكوشيما. وأشارت…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
تايوان تعتزم تخفيف القيود على الواردات الغذائية من اليابان
أعلنت السلطات في تايوان، اليوم الأربعاء، عزمها تخفيف القيود المفروضة على واردات المواد الغذائية من اليابان منذ حادث مفاعل فوكوشيما النووي في اليابان عام 2011. وذكرت هيئة الإذاعة اليابانية (NHK) أن الإجراءات التي أُعلن عنها اليوم في تايوان ستسمح في البداية باستيراد جميع أنواع المنتجات الغذائية من اليابان، والتي كانت تأتي من عدة محافظات يابانية بالقرب من محافظة فوكوشيما.…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الخارجية الأمريكية لـ"اليوم السابع": نلتزم بجهود تخفيف آثار تغير المناخ
القاهرة: «رأي الأمة» أكد المتحدث الإقليمي باسم الخارجية الأميركية صامويل ويربيرج، إدراك الولايات المتحدة للتأثير السلبي للحروب والصراعات على جهود المجتمع الدولي لمواجهة تغير المناخ وتحقيق التنمية المستدامة. وقال المتحدث باسم الخارجية الأميركية في تصريحات خاصة لـ«اليوم السابع» إن الحروب تشتت الموارد وتعوق التعاون الدولي اللازم لمواجهة أزمة المناخ، كما يحدث في حرب روسيا ضد أوكرانيا والتصعيد في الشرق الأوسط،…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح فعالة للمساعدة على تخفيف الصداع النصفي لدى الأطفال في المدرسة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن يشكل الصداع النصفي تحديًا خاصًا للأطفال، وبخاصة عندما يصيبهم أثناء ساعات الدراسة، لأنه يمكن أن تؤثر هذه الصداع الشديد على تركيزهم ومزاجهم ورفاهتهم بشكل عام. في حين أن إدارة الصداع النصفي عند الأطفال قد تبدو مرهقة، إلا أن هناك استراتيجيات فعالة يمكن أن تساعد في تخفيف آلامهم وانزعاجهم، فيما يلي خمس نصائح عملية للمساعدة…
أكمل القراءة » -
حوادث
تخفيف الحكم على زوجة حارس عقار الفنانة منة عرفة لـ6 أشهر بدلّا من سنة
قضت محكمة جنح القاهرة، بقبول استئناف زوجة حارس أملاك الفنانة منة عرفة، على الحكم الصادر ضدها بحبسها سنة بتهمة السرقة، وتخفيفه إلى الحبس 6 أشهر. ألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة القبض على حارس عقار وزوجته بتهمة سرقة متعلقات من منزل الفنانة منة عرفة، بأحد الكمبوندات بمنطقة القاهرة الجديدة. أفادت الفنانة منة عرفة، 26 عاماً، بتعرضها لحادث سرقة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج الدوالي.. 7 طرق طبيعية هتساعدك فى تخفيف آلامك
كتبت: زيزي عبد الغفار الدوالي أو الأوردة العنكبوتية، والمعروفة أيضًا باسم توسع الشعيرات الدموية، هي نتيجة تلف الأوعية الدموية الصغيرة السطحية في الجلد، وتظهر على شكل خطوط رفيعة أرجوانية أو حمراء أو زرقاء، وغالبًا ما تظهر على الساقين ولكنها قد تظهر أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم، وخاصة الوجه، ويمكن أن تؤدي إلى الألم والحرق والتورم، وفقًا لما نشره…
أكمل القراءة » -
رياضة
تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك في المران المسائي ببرج العرب
القاهرة: «رأي الأمة» خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات تأهيلية مختلفة خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأحد على ملعب فندق المعسكر المقام حاليا ببرج العرب استعدادا للموسم الجديد. وحرص الجهاز الفني للزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، على تخفيف الحمل البدني على اللاعبين خلال التدريبات التأهيلية، بعد خوض مباراة ودية أمس أمام سبورتنج لشبونة، انتهت لصالح الفارس…
أكمل القراءة » -
حوادث
رأفة القضاء.. تخفيف عقاب موظف من الفصل للوقف عن العمل
قضت المحكمة الإدارية العليا بتعديل حكم فصل موظف بمحكمة جنوب بنها الابتدائية من الخدمة، بمعاقبته بالوقف عن العمل لمدة ستة أشهر مع خصم نصف الأجر الكامل، وذلك لاتهامه بالغياب عن العمل لمدة مائة وستة وخمسين يوماً (متواصلة) دون إذن أو عذر مقبول للمخالفة. وذكرت المحكمة أنه على الرغم من صحة الحكم الأول في إدانة المستأنف لتغيبه عن العمل لمدة مائة…
أكمل القراءة »
