تدمجه
-
صحة و جمال
البنجر يساعد على إنقاص الوزن.. كيف تدمجه فى نظامك الغذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار أدى البحث عن أكثر الطرق فعالية واستدامة لإنقاص الوزن إلى قيام الناس بالبحث عن الأطعمة الطبيعية الداعمة، ومن بين هذه الأطعمة، حظي البنجر بالاهتمام لفوائده الصحية. هذا النبات ليس مفضلاً فقط بسبب مذاقه ولونه القرمزي العميق ولكن أيضًا بسبب خصائصه الغذائية العديدة. وبحسب موقع “onlymyhealth”، تقول التقارير إن إضافة هذه الخضار بشكل صحيح إلى نظامك…
أكمل القراءة »