تربط
-
صحة و جمال
دراسة تربط عصائر الفاكهة المعلبة بالسكتة الدماغية.. اعرف المخاطر
كتبت: زيزي عبد الغفار لسنوات، نصح خبراء الصحة بالتقليل من تناول المشروبات الغازية السكرية، لكن دراسة جديدة كشفت أنه حتى البدائل الصحية، مثل عصائر الفاكهة، قد تأتي بمخاطر مفاجئة. وفقا للنتائج المنشورة في مجلة السكتة الدماغية، فإن الاستهلاك المفرط لمشروبات الفاكهة، وكذلك المشروبات الغازية، قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الحادة. نتائج الدراسة على المشروبات السكرية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين تناول الحلويات والاكتئاب وتقدم توصيات صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير أبحاث جديدة إلى أن الأشخاص الذين يحبون تناول الحلويات قد يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري من النوع الثاني والاكتئاب، حيث يحذر الخبراء من الإفراط في تناول السكر. وتدعم دراسة جديدة نشرت في مجلة الطب الانتقالي هذه النتائج، حيث تشير الدراسة إلى أنه بالمقارنة مع الأشخاص المهتمين بتناول نظام غذائي صحي،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين عادات نومك السيئة وضعف التركيز.. نصائح لتحسين جودة النوم
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤثر أنماط نومنا على أنشطتنا اليومية. قلة النوم تجعلك تشعر بالخمول ونقص الطاقة طوال اليوم. كما أنه يؤثر على إنتاجيتك ومهاراتك في اتخاذ القرار. وكشفت دراسة جديدة أجراها خبراء من جامعة آلتو وجامعة أولو في فنلندا، بحسب موقع “أخبار 18″، أن نمط نومك يمكن أن يؤثر على انتباهك وإدراكك وذاكرتك. ووجدت الدراسة أن آثار قلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين الأورام الليفية في الرحم ونقص هذا الفيتامين
كتبت: زيزي عبد الغفار الأورام الليفية الرحمية هي حالة شائعة تصيب النساء. يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وغير مريحة. إنهم غير مريحين بشكل خاص أثناء الحيض. يمكن أن تمتد أعراضها إلى النزيف لعدة أيام وتسبب آلامًا شديدة في المعدة. لقد بحثت العديد من الدراسات في بعض الأسباب الأقل شهرة. ما وراء الأورام الليفية الرحمية، ومن بينها ارتباط بينها وبين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين الإفراط في السكريات والاكتئاب
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة نشرت في جامعة سري ونشرتها مجلة الطب الانتقالي، أن الأشخاص الذين يتناولون كميات زائدة من السكر يتعرضون لخطر أكبر للإصابة بالاكتئاب والسكري ومشاكل الأوعية الدموية، مثل السكتة الدماغية. وتسلط الدراسة الضوء على أهمية الاعتدال في تناول السكر. وبحسب موقع هندوستانتيمز الذي نشر الدراسة، موضحا أن النظام الغذائي والتغذية يؤثران بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين السهر والإصابة بمرض السكري بنسبة 50%.. ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يفضل الكثير منا البقاء مستيقظين حتى وقت متأخر من الليل، وفي حين تشير دراسات إلى أن البوم الليلي يتمتع بقدرات معرفية أفضل من طيور القبرة ويكون أكثر إبداعًا بشكل عام، فإن معظم الدراسات تؤكد أن النوم في وقت متأخر يرتبط بمجموعة من أمراض نمط الحياة وحتى زيادة خطر الوفاة المبكرة، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين إدمان طفلك للإنترنت ومعاناته من فرط الحركة ونقص الانتباه
كتبت: زيزي عبد الغفار لقد أصبح الإفراط في استخدام الإنترنت مصدر قلق محتمل للصحة العامة في جميع أنحاء العالم، ووصفت دراسة نشرت في مجلة البحوث النفسية العلاقة بين استخدام الإنترنت وتطور أعراض مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. وبحسب الدراسة المنشورة على موقع “نيوز ميديكال”، فإن الإفراط في استخدام الإنترنت أصبح سبباً في إهمال أنشطة الحياة اليومية بسبب الأولوية…
أكمل القراءة »