تركزش

صحة و جمال

ما تركزش فى التفاصيل.. فرط اليقظة اضطراب اعرف أسبابه وعلاجه

كتبت: زيزي عبد الغفار     النوم قوي، والنوم بشكل مريح ولفترة زمنية مناسبة، والأحلام العميقة، تشعرك بالراحة والهدوء النفسي والأمان عند الاستيقاظ، ولكن عندما يطير النوم تصبح صحتك النفسية والعقلية في خطر. وبحسب تقرير منشور على موقع كليفلاند كلينك الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن فرط اليقظة هو اضطراب يعاني خلاله الشخص من صعوبة في النوم بشكل مريح بينما يكون…