تساعد
-
صحة و جمال
أطعمة ومشروبات تساعد فى تنظيف القولون
كتبت: زيزي عبد الغفار يشعر بعض الأشخاص في بعض الأحيان بألم شديد وانزعاج في البطن، ويكون السبب مشكلة في القولون، ولتطهيره وتنقيته قدمت تقارير الطبيب المنشورة على موقعي “healhline” و”everydayhealth” أهم النصائح والأطعمة والمشروبات ، مشتمل: – الحليب والخضروات الورقية تحتوي كل هذه الأطعمة على كميات عالية من الألياف والكالسيوم وفيتامين د، وهي مفيدة للحفاظ على عمل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
تقنية
أبل تبدأ بيع قطع غيار أيفون 16.. قد تساعد المستخدمين على إصلاح هواتفهم بأمان
القاهرة: «رأي الأمة» بدأت شركة آبل في تقديم قطع غيار لسلسلة iPhone 16، مما يسمح للمستخدمين في الولايات المتحدة ودول أخرى مختارة بإصلاح أجهزتهم بأنفسهم. ويعد هذا جزءًا من جهود الشركة المستمرة لدعم إصلاح المستخدم، والتي بدأت في عام 2022. على الرغم من أن هذه الخدمة غير متوفرة بعد في بلدان أخرى، إلا أنها تفتح الباب أمام مالكي iPhone في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين ومنع النوبات القلبية
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من انسداد الشرايين، وبالتالي الوقاية من النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة القلبية. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الأطعمة الفائقة التي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي والتي تساعد على تنظيف الشرايين والوقاية من الأزمات القلبية، بحسب الموقع. “الأوقات الآن”. يعد القلب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لتخفيف أعراض الصدفية.. زيوت طبيعية تساعد فى تخفيف الأعراض
كتبت: زيزي عبد الغفار الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تحول بشرتك إلى اللون الأحمر، مما يتركك مع آفات جلدية مرتفعة وحكة وحرق. يمكنك التحكم في الحالة عن طريق وضع الكريمات والمراهم التي أوصى بها طبيبك. وأكد التقرير المنشور على موقع healthshots أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية قد يكون أيضًا جزءًا من خطة العلاج. إذا كنت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حصاد الطب 2024.. ابتكار حقنة تساعد فى سرعة علاج مرضى السرطان في بريطانيا
كتبت: زيزي عبد الغفار شهد عام 2024 عدداً من الأحداث والابتكارات الطبية التي نجمعها لكم من خلال سلسلة «حصاد الطب 2024»، منها ابتكار حقنة لعلاج السرطان في سبع دقائق في بريطانيا. وبحسب موقع We Forum، أصبحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا أول هيئة في العالم تستخدم حقنة علاج السرطان، والتي يستغرق إعطاؤها سبع دقائق فقط، بدلاً من الوقت…
أكمل القراءة » -
تقنية
الذكاء الاصطناعى بالمكتب.. Apple Intelligence تساعد فى تحسين أداء الموظفين
القاهرة: «رأي الأمة» أصدرت شركة Apple مقطعي فيديو جديدين يسلطان الضوء على قدرات Apple Intelligence، هذه المرة في المكتب. ركزت مقاطع الفيديو السابقة على iPhone 16، ولكن تم تسليط الضوء هنا على جهاز MacBook Pro، بشكل مناسب للتركيز الجديد على مكان العمل. وفقًا لموقع 9to5mac، يمكن لـ Apple Intelligence أن تجعلك موظفًا أفضل، وفقًا للإعلانات، حيث تشير ذكاء Apple الجديد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 تمارين رياضية تساعد على إنقاص وزنك وحرق الدهون في 15 يومًا
كتبت: زيزي عبد الغفار ممارسة الرياضة يومياً هي إحدى الطرق الفعالة لإنقاص الوزن. ومع ذلك، قد لا تساعدك جميع التمارين على تحقيق نفس نتائج فقدان الوزن. إذا كنت تبحث عن… أشكال التمارين الرياضية تمرين بسيط يمكن أن يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة وحرق دهون البطن بشكل أسرع. ويعرض تقرير تايمز أوف إنديا 5 تمارين يمكن أن تساعدك على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وجبات خفيفة تساعد على الاسترخاء والنوم ليلًا
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون التقلب في السرير طوال الليل تجربة مزعجة، وإذا كنت تعاني من قلة النوم المتكررة، فهناك بعض الأطعمة والمشروبات البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على نوم جيد وعميق، بسبب العديد من العوامل مثل التوتر والجوع. الهجمات، أو الظروف الصحية الأساسية، أو التعرض المفرط للشاشات وأشياء أخرى قد يكون السبب وراء…
أكمل القراءة » -
تقنية
قوائم WhatsApp المخصصة الجديدة تساعد فى تنظيم محادثاتك
القاهرة: «رأي الأمة» يضيف واتساب طريقة أخرى لتنظيم جميع محادثاتك، وإذا سئمت من محاولة العثور على محادثات محددة، فيمكنك الآن تصنيفها إلى فئات مخصصة تسمى القوائم. يمكنك إنشاء قوائم مخصصة لمحادثات محددة، مثل تلك التي تجريها مع عائلتك أو زملائك في العمل، ووضع علامة عليها، ومن ثم سيعرضها تطبيق المراسلة في الجزء العلوي من صندوق الوارد الخاص بك، إلى جانب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس الشاى الأخضر.. 8 مشروبات منزلية تساعد في إنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار ما تأكله أو تشربه على مدار اليوم يؤثر بشكل كبير على رحلة إنقاص الوزن، ولذلك من المهم اختيار مشروبات منزلية الصنع يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن. وفي هذا التقرير نتعرف على مشروبات منزلية يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، بحسب موقع تايمز ناو. المشروبات محلية الصنع تساعد في فقدان الوزن فقدان الوزن يمكن أن…
أكمل القراءة »
