تشعر
-
صحة و جمال
إذا كنت تشعر بالنعاس طوال الوقت 5 أسباب صحية لازم تعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار يشعر بعض الأشخاص بالنعاس طوال اليوم، حتى عندما يستيقظون في الصباح على الرغم من حصولهم على قسط جيد من النوم ليلاً. إذا كنت تعاني باستمرار من صعوبة النوم أو من صعوبة البقاء مستيقظًا طوال اليوم، فقد تكون حالة طبية كامنة هي السبب، وفقًا لتقرير نشره موقع Times of India. فيما يلي خمسة أسباب شائعة تجعلك…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
مصطفى بكري للحكومة الجديدة: الناس لازم تشعر بالتغيير على وجه السرعة
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: مصطفى بكري للحكومة الجديدة: الناس لازم تشعر بالتغيير على وجه السرعة، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. محمود الطقش قال الإعلامي مصطفى بكري عضو مجلس النواب، إن الشعب المصري ينتظر الكثير من الحكومة الجديدة وحل أزمات الشارع المصري، مشيرا إلى أن الشعب المصري شعب طيب ولديه القدرة على مواجهة الأزمات…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
السرطان: نوع فى الأفكار حتى لا تشعر بالملل.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الجمعة 5 يوليو 2024
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: السرطان: نوع فى الأفكار حتى لا تشعر بالملل.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الجمعة 5 يوليو 2024، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. برجك اليوم.. يحب بعض الأشخاص قراءة الأبراج وتوقعات الفلك في بداية كل يوم للتعرف على الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع المواقف والمفاجآت التي تنتظر كل برج. الأبراج وحظك…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تشعر بألم المعدة بعد تناول الطعام؟.. هذه الأمراض قد تكون السبب
كتبت/ زيزي عبد الغفار ألم المعدة بعد تناول الطعام.. في كثير من الأحيان بعد تناول الطعام، نشعر بألم في المعدة، وبعد مرور بعض الوقت يتم الشفاء من هذا الألم أيضًا، وفي مثل هذه الحالة يتجاهلها الناس معتبرين أنها مشكلة بسيطة، ولكن يجب أن تكون حذرًا عندما يبدأ هذا الألم بالتكرار مرارًا وتكرارًا. إذا تكررت هذه الشكوى عليك فيجب عليك استشارة…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تشعر بالتوتر؟.. 5 طرق طبيعية لخفض مستويات الكورتيزول لديك
كتبت/ زيزي عبد الغفار طرق طبيعية لخفض مستويات الكورتيزول.. يعد التوتر جزءًا لا مفر منه من الحياة، ولكن إدارته أمر بالغ الأهمية لصحتنا العقلية والجسدية. عندما نشعر بالتوتر، تفرز أجسامنا الكورتيزول، والذي يشار إليه غالبًا باسم “هرمون التوتر”، ويمكن أن تؤدي مستويات الكورتيزول المرتفعة بمرور الوقت إلى مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك زيادة الوزن واضطرابات النوم وضعف وظائف المناعة. …
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تشعر بالعطش في الصباح؟.. أعراض لارتفاع ضغط الدم عليك الحذر منها
كتبت/ زيزي عبد الغفار في الوقت الحاضر يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، ولاننسى كبار السن، حتى الشباب يواجهون معظم مشاكل ارتفاع ضغط الدم. يصبح الناس ضحايا لارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة جدًا، ويعتقد أن النظام الغذائي وأسلوب الحياة هو السبب في ذلك. في بعض الأحيان يمكن أن تحدث مشاكل ضغط الدم لأسباب وراثية والإجهاد…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
هل تشعر بالتنميل في أصابع يديك وقدميك؟ اعرف السبب والعلاج
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: هل تشعر بالتنميل في أصابع يديك وقدميك؟ اعرف السبب والعلاج، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. يعاني بعض الأشخاص من وخز أو تنميل في أيديهم وأقدامهم لفترة طويلة جدًا. قد لا يكون هذا مجرد انزعاج مؤقت، ولكنه قد يكون علامة على الاعتلال العصبي المحيطي. تؤثر هذه الحالة على الأعصاب الموجودة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تشعر برائحة كريهة بعد تناول الحلبة؟.. اعرف السبب والمقدار المناسب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الحلبة من المشروبات الشهيرة التي يشربها معظمنا، خاصة أن لها فوائد صحية عديدة. وهو من أشهر العلاجات العشبية، ويمكنه علاج مشاكل مثل أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. كما أنها مفيدة في رحلة إنقاص الوزن وتخفيف آلام الدورة الشهرية وغيرها، إلا أن بعض الناس يتجنبون تناول الحلبة بسبب رائحتها. الرائحة الكريهة التي قد تنتج عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تشعر بالنعاس بعد الغداء؟.. تعرف على السبب
كتبت/ زيزي عبد الغفار في كثير من الأحيان نشعر بعد الغداء بانخفاض طاقتنا، بالإضافة إلى الرغبة في النعاس لبعض الوقت، ولكن إذا كنت في العمل فقد تكون الراحة صعبة. هل سبق لك أن تتساءل عن سبب شعورك بـ النعاس بعد الغداء، وما الذي يمكنك فعله للتغلب على إرهاق ما بعد الغداء؟ لماذا نشعر بالنعاس بعد الغداء؟ من الشائع جدًا أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا تشعر أحيانا وكأنك تسقط أثناء النوم؟.. وإليك نصائح عملية لتحسين الأمر
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعاني بعض الناس من صدمة مفاجئة عند الاستيقاظ من نوم هادئ، حيث يشعرون وكأنهم يسقطون من ارتفاع، هذا الإحساس، المعروف أيضًا باسم “هزات النوم” أمر شائع، ومع ذلك غالبًا ما يُساء فهمه. فيما يلي نعمل على تبديد بعض الخرافات وتقديم نظرة ثاقبة للعلم وراء هذه الظاهرة، إلى جانب نصائح عملية لتحسين صحة النوم، وفق موقع medriva.…
أكمل القراءة »